Diversen - Met fruit

Om smoothies en sapjes te maken zijn bovenstaande keukenapparaten ideaal! Maar wat zijn het nu eigenlijk en wat is nu het beste om te gebruiken? Blender Een[...]

Op de Facebook-groep ging het toevallig over drinkyoghurt. Arla, Optimel Puur, past dat nu in een gezonde leefstijl? Een aantal jaar geleden bestond Optimel[...]

Eten zonder E-nummers, zonder geraffineerde suikers; Voor sommigen lijkt dit zo'n onmogelijke taak dat ze het al opgeven voordat ze ermee zijn begonnen. En[...]

Na het posten van de vorige blog, de Rabarber-kruimeltaart , kreeg ik de vraag hoe ik de rabarbercompote maakte die ik in deze blog noemde. Daarom vandaar het[...]

Rabarber vind je nu volop in de winkel, markt of in eigen tuin. Meestal maak ik er een compote van, bijvoorbeeld met appel of in de jam met aardbei. Maar ook[...]

Je ontbijt is één van de meest belangrijke eetmomenten van de dag. Sla deze dan ook nooit over! Zelf kan ik niet elke dag hetzelfde ontbijten, daarom wissel ik[...]

Zaterdag is het Koningsdag! Heb je niet veel tijd maar wil je toch iets lekkers op tafel zetten? Dan is dit vast een recept voor jou! Zelf maak ik vrijwel[...]

Al een hele tijd wilde ik graag aan 'de kefir'. Ik stelde het steeds maar uit, omdat ik er toch een beetje huiverig voor was. Plaatjes kijken via google maakte[...]

Ben je nog op zoek naar een leuk, lekker toetje voor Pasen? Dit toetje is snel, simpel, maar vooral heel erg lekker! Het recept heb ik wat aangepast, maar het[...]

Een tijdje geleden werd ik gevraagd om mee te doen aan een 14-daagse kiwi-challenge! Ik kreeg een enorme mand vol met kiwi´s thuis bezorgd, en de[...]

Na de lijst van afgelopen maandag hoe mijn eetpatroon eruit ziet ook het eet 'schema' van onze kinderen. Ook heel globaal genomen, want elke dag is anders en[...]

Als je je eetpatroon wilt omgooien en je bezig bent om gezond te gaan eten, is het wel eens lastig. Wat kan ik nu wel eten, en wat kan ik beter laten staan?[...]

Vaak krijg ik de vraag wat je nu eet als je bijna geen brood meer eet. Ontbijt is vaak nog wel te bedenken, maar de lunch vinden veel maar lastig en[...]

Afgelopen zaterdag zaten we gezellig te lunchen in Haarlem. Op de kaart stond deze heerlijke smoothie. Wel met wat minder avocado en wat meer yoghurt, maar die[...]

Regelmatig wordt mij gevraagd hoe ik over zgn. Superfoods denk. Als het over superfoods gaat dan bedoelt men daarmee het assortiment gezonde producten (vaak[...]