Diversen met kaneel

Tegenwoordig willen meer en meer mensen geen tarwebloem meer eten. Ook suiker en boter zijn vaak uit boze. Koekjes bestaan meestal hoofdzakelijk uit deze 3[...]

Soms tijdens het weekend heb ik zin in eens wat anders dan de gewone ontbijtjes. Tijdens het surfen kwam ik uit op deze muffins en ik moet zeggen, ze zijn[...]

Ingrediënten 220ml amandelmelk 50g havermoutvlokken 5g tarwekiemen 1 banaan Walnoten Kaneel Kommetjes bosvruchten 2 sinaasappels uitgeperst Kom groene thee[...]

Per portie 50g havervlokken 260ml amandelmelk 10g rozijnen 10g walnoten, gehakt (5 halve noten) 1/2 appel, in blokjes eventueel stevia en kaneel Bereiding[...]

Ingrediënten 200g havervlokken 50g gierst 38g sesamzaad 7g lijnzaad 26g walnoten, fijngehakt 2-3 tl kaneel beetje nootmuscaat beetje kardemom 36g gedroogde[...]

Per portie 60g brinta 250 ml magere melk 10g rozijnen 1 banaan Snuifje kaneel Bereiding Warm de melk 1,5 minuten in de microgolfoven. Meng er de rozijnen,[...]

Voor de pannenkoekjes 45g volkorenbloem 1 ei 1 tl olijfolie ± 2 dl magere melk Voor de vulling 50g magere yoghurt 1 banaan of 1 appel of 1 peer in stukjes[...]

Brintapap met rozijntjes 200ml melk 40g brinta 10g rozijnen Stevia en kaneel naar keuze Bereiding Warm de melk 1'30'' op in de microgolfoven op volle kracht.[...]

Per persoon 150g mager kwark 100g aardbeien 40g havermout Stevia en kaneel naar smaak Bereiding Snij de aarbeien in stukjes en meng deze met de kwark en de[...]

Appel, kaneel en havermout vind ik een van de beste combinaties. En waarom daarmee je dag dan niet starten? Dit heerlijke voedzame ontbijt is in no time klaar.[...]