Diversen

Gister was de laatste dag van mijn natriumarme dieet. Ik heb drie dagen lang bijna zoutloos gegeten. Ik heb nergens zout overheen gedaan, alleen enkele[...]

Voor het eerst dit jaar dat ik weer buiten heb geluncht! Wat een heerlijk weer met die zon! Daar wordt toch iedereen blij van. Helaas voel ik me nog steeds[...]

Time for foodprep, want vanaf morgen ga ik 3 dagen lang natrium beperkt (zoutloos) eten. Zout is een product dat niet heel goed in het daglicht staat. Het[...]

Vandaag voel ik helemaal niet lekker, dus ik blijf een dagje thuis. Heel vervelend, want ik haat het om niks te doen. Waarschijnlijk moet ik na 14 dagen[...]

Een late post van mijn avondmaaltijd. Al mijn favorieten in één gerecht! Zalm met zoete aardappel frietjes, sperziebonen, tomaat en gele paprika! Gezond en zo[...]

Wat een heerlijk weer deze zondag ochtend! Ik wordt altijd vrolijk wakker als ik de zon al in mijn kamer zie schijnen. Vandaag al vroeg me wekker gezet om te[...]

Een heerlijke frisse gezonde salsa voor op brood en te gebruiken als dip. Hij combineert heerlijk bij kip of gerookte zalm. Je kan hem gebruiken in salades,[...]

In de muesli en vooral de cruesli van de supermarkt zitten super veel toegevoegde suikers die je niet nodig hebt en slecht voor je zijn. De voedingsindustrie[...]

Mmm ik hou van avocado. Niet alleen vanwege de smaak, maar vooral door de gezonde eigenschappen die avocado heeft. Avocado is een groene vrucht die aan een[...]

Mmm lekker ontbijtje na een vroeg rondje hardlopen. Ik was alweer vroeg mijn bed uit om te gaan hardlopen, want het is een drukke dag vandaag. Vandaag ga ik[...]

Het is weer maandag, de vakantie is voorbij dus tijd voor food prepping! Ik maak altijd mijn eigen eten/maaltijden klaar voor dat ik naar school ga. Ik koop[...]

Hmm net dit heerlijke ontbijt gegeten! Vandaag moet ik werken, dus ik zorg ervoor dat het ontbijt goed vult tot aan me pauze. Het zonnetje scheen lekker[...]

Vandaag heb ik een bericht geüpload waarin ik zal uitleggen waarom bieten zo gezond zijn. Bieten hebben verschillende effecten op ons lichaam die bijdrage aan[...]

Vandaag heb ik voor het eerst chocolade havermout uitgeprobeerd. Het is super makkelijk en snel te maken voor in de ochtend. Ik ben zelf niet zo’n hele[...]

Wist je dat je quinoa ook kunt eten als ontbijt? Ik heb deze week vakantie, dus ik had de tijd een lekker ontbijtje te maken. Ik ben eerst wezen hardlopen en[...]