Diversen

Een zacht bolletje.. Iedereen eet ze weleens of heeft ze gegeten. Op feesten, picknicks, evenementen of waar dan ook.. overal worden ze aangeboden. En meestal[...]

Ohhh, wat is dit een lekkere combinatie.. En natuurlijk weer super gezond. Quinoa bevat namelijk heel wat vezels en de tonijn is laag in vet, maar hoog in[...]

Deze wilde ik al een hele tijd proberen. Wraps, maar dan anders. Gegrild! Daarvoor gebruikte ik simpelweg mijn tosti ijzer. Benieuwd hoe je het maakt? Klik dan[...]

Eieren .. Ik vindt ze persoonlijk onmisbaar in een gezond en gevarieerd eetpatroon. Ze zitten boordevol eiwitten en gezonde vetten die helpen het lichaam fit[...]

Een super makkelijk gerecht, dat mogelijk is op alle manieren. Dit is hoe ik het heb gemaakt, maar je kunt van alles toevoegen en veranderen. Zo kun je dit[...]

Een heerlijke creatie van chocolade, zonder schuldgevoel achteraf. Deze mini cakejes zijn voor elk moment van de dag. Ze bevatten weinig calorieën en zijn[...]

Een heerlijk warm kommetje gevuld met eiwitten en vitamines. Super makkelijk om te maken en nog laag in calorieën ook. Lekker als ontbijt, maar ook handig als[...]

Mijn vorige blog liet wat vragen bij jullie achter over welke producten ik eet, vandaar nu even een kijkje in mijn voedingspatroon. Al ben ik voor mijn trouwe[...]

Een gouden oude, maar nog steeds even lekker! Voor mij een persoonlijke favoriet boordevol eiwitten. Ik zeg; snel uitproberen.. Ingrediënten: 250 gram[...]

Vandaag heb ik voor jullie een makkelijk en gezond recept op basis van amandelmeel . Een probeersel, maar eigenlijk goed genoeg om met jullie te delen.[...]

High proteïn Bananenbrood - Tijdens de Pasen maakte ik deze heerlijke bananenbrood met extra toegevoegde eiwitten. Dit is in mijn ogen het perfecte[...]

Koop deze producten liefst áltijd biologisch: Appels Perziken Nectarines Aardbeien/ bosbessen Druiven (én nooit pitloos, want GMO) Bleekselderij Spinazie[...]