Diversen zonder courgette

voor 4 personen Voor de kebabs: 350 g verse tonijn in blokjes van 3 cm, 1 rode chilipeper,in dunne ringetjes, 1 cm fijngeraspte gemberwortel, 1 fijngesneden[...]

Voordat ik boodschappen ga doen maak ik altijd eerst een lijstje anders vergeet ik de helft..... Daarentegen ben ik wel heel goed in dingen kopen die ik op[...]

voor 4 personen Voor de kebabs: 350 g verse tonijn in blokjes van 3 cm, 1 rode chilipeper,in dunne ringetjes, 1 cm fijngeraspte gemberwortel, 1 fijngesneden[...]

Friet wie is er niet dol op? Natuurlijk heb je uitzonderingen, maar frietjes met een lekkere dikke klodder mayo behoort toch wel echt tot één van onze guilty[...]

Eerder vertelde ik al over de panpizza van mijn moeder. Ik maakte mijn eigen versie, wel gebaseerd op haar recept. Panpizza met kazen Wat heb je nodig voor 2[...]

Zou jij in een restaurant gaan eten met als hoofdreden niet het eten dat van superieure kwaliteit is, of de uitzonderlijk goede wijnkaart, of zelfs[...]

Ingrediënten 360 g kidneybonen (pot) 295 g gegrilde paprika's (potje) 340 g maiskorrels (potje) 290 g tonijn in zonnebloemolie (blik à 145 g) 4 el zoete[...]

Ingrediënten ½ sinaasappel 2 tl dijonmosterd 5 el olijfolie basilicum 2 sjalotten 20 g platte peterselie 2 zoete puntpaprika's 720 g witte bonen 2[...]

Ingrediënten 2 zoete puntpaprika's 1 ui 1 teen knoflook 4 el olijfolie 2 tomaten 2 tl gedroogde tijm 370 g tonijnmoot in water (blikje à 185 g) 15 g[...]

Ingrediënten 2 ciabatta con noci (voorgebakken brood, a 250 g) 1 kleine ui 2 zoete puntpaprika's 2 (tros)tomaten margarine 1 zakje krulslamelange (100 g)[...]

Het werd weer eens tijd om een voedingsdagboekje aan jullie te showen. Ik weet dat daar altijd veel vraag naar is en dat je bij mij op instagram[...]

Ohhh, wat is dit een lekkere combinatie.. En natuurlijk weer super gezond. Quinoa bevat namelijk heel wat vezels en de tonijn is laag in vet, maar hoog in[...]

Voor dat ik jullie deze week meeneem in mijn voeding, zal ik eerst een korte uitleg geven over mijn manier van eten. Ik eet altijd 6 maaltijden op een dag en[...]

4 maal(tijd) voor foodprep ideeën als inspiratie Nog steeds zijn er genoeg mensen die dit lastig vinden. Clean kun je deze bakjes zeker noemen. Voor mij niet[...]

Deze keer had Lidl in de Spaanse week Piquillos in het assortiment. Kleine geroosterde zoete paprikaatjes in water, en niet op azijn zoals de meeste paprika's[...]