Diversen zonder suiker

Ingrediënten 1 zak kruimige kookaardappels (voordeelzak 800 g) 1 zak worteltjes (geschrapt (voordeelzak 500 g)) 1 ui (in smalle partjes) 2 eetlepels olie[...]

voor 4 personen 15 g verse koriander, blad geplukt 100 g gezouten cashewnoten 1 ui, in partjes 2 el olie 1 el gemalen korianderzaad 400 gram kipfiletstukjes[...]

Uit een oude, hele oude Tip Culinair Magazine speciale dieetbijlage (januari 1995) vis ik een recept voor soep. Met dus een beperkt aantal calorieën. En, in[...]

voor 4 personen Voor de currypasta: 2 el korianderzaadjes 2 el komijnzaadjes 2 gedroogde chilipepers ½ el mosterdzaadjes ½ el zwarte[...]

voor 3 personen 1 pot Samasaya saus Tuturuga Ca. 300gr. kipfilet in blokjes 100gr. groenten (peultjes,wortelenen broccoli) 50ml. plantaardige olie[...]

In totaal circa 1 kilogram gemengde groenten: 1 ui (100 gram) 350 gram bloemkool of broccoli 250 gram komkommer of augurken 150 gram worteltjes 150 gram[...]

Ingrediënten Porties : 4 8 roosjes broccoli 4 wortelen, dik gesneden 2 grote prei, gehakt 1 grote rode paprika, gehakt 1 grote groene paprika, gehakt 5[...]

Ingrediënten Porties : 6 1 stronk broccoli, in roosjes 1 wortel, geschild en in dunne reepjes gesneden 1 ui, in kleine stukjes gesneden 1 eetlepel[...]

Ingrediënten Porties : 4 1¼ dl wortelsap 1 eetl. zure room 2 eetl. yoghurt 200 g broccoliroosjes 200 g bloemkoolroosjes Bereidingswijze Voorbereiding: 10[...]

Ingrediënten Porties : 6 2 pakjes krielaardappeltjes 1 pond sperziebonen 2 zakjes ronde worteltjes 2 flinke preien 1 rode paprika Eventueel nog andere[...]

Ingrediënten Porties : 2 150 g sobanoedels (Japanse boekweitnoedels) 225 g gemengde groenten, zoals asperges, broccoli, worteltjes, bloemkool,[...]

Voor de zondagmiddag staat er een vullend 'soepje' te pruttelen. Maar omdat het in het recept een beetje onduidelijk was of je 400g gekóókte kikkererwten of[...]

Ingrediënten Porties : 6 250 gr instant noedels (of mie) 1 eetlepel plantaardige olie 450 gr kipfilet, in reepjes 1 eetlepel olijfolie 1 theelepel[...]

Hét perfecte verwendiner, bestaat in één woord uit káásfondue! Lekker simpel uit een pakje, áltijd goed. En om naar opkomend schuldgevoel over een pan vet als[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 verse groene of rode peper, fijngesneden en zonder zaadjes 2 uien, fijngesneden 2 tenen knoflook, fijngesneden 125 gr rode[...]

Ingrediënten 300 g basmatirijst 1 schaaltje kalkoenfilet (ca. 400 g) 25 g boter 2 zakken groentemix (broccoli, bloemkool, wortel, a 400 g) 1 pot Indiase[...]