Tonijn zonder tilapia ijsbergsla kappertjes

Ingrediënten Porties : 4 1 kleine rode paprika, fijngesneden 1 kleine gele paprika, fijngesneden 1 kleine rode chilipeper, zaad verwijderd en[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 eetlepel olijfolie 3 kleine preien, in dunne plakjes gesneden 1 kleine ui, gesnipperd 250 gr tonijn in water, uitgelekt 1[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 rol zanddeeg, uitgerold 1 eetlepel Franse mosterd 100 gr tonijn uit blik, uitgelekt 3 eieren 3 eetlepels crème fraîche 1[...]

Ingrediënten Porties : 4 400 gr tricolore pasta 1 ui, fijngehakt 400 ml crème fraîche 500 ml Boursin om mee te koken 1 zakje Italiaanse roerbakgroente 3[...]

voor 4 personen 200 gr. verse tonijn 4 takjes waterkers Voor de tomaten tapenade: 250 gr. groene olijven zonder pit 1 teentje knoflook, heel fijn gesneden 1[...]

voor 4 personen 500-600 gram verse tonijn 1 pakje nori-gedroogd japans zeewier Apollo dipper wasabi tempurameel-Japanse bloem 200 gram groene asperges[...]

Ingrediënten 3 eetlepels (olijf)olie 1 zak aardappelpartjes (425 g) 2 uien 2 teentjes knoflook 1 kleine citroen 1 pak doperwtjes (diepvries, extra fijn,[...]

Ingrediënten 3 takjes platte peterselie (fijngehakt) ½ tl wasabipasta 75 g roomboter (op kamertemperatuur) tonijnsteaks (300 g) 2 el ketjap 3 el[...]

Nog niet zo toe aan een frisse salade? Deze tonijn salade kun je warm en koud eten. Laag in calorieën en vet, maar mét genoeg smaak! Wist je dat tonijn een[...]

voor 3 personen -250 g macaroni -1 blik tonijn (in eigen nat) -1 th lepel mosterd -1/2 th lepel bouillonpoeder -4 eieren -125 g slagroom -1/2 th lepel[...]

voor 4 personen 7 plakjes bladerdeeg ; 4 eieren ; 2 blikjes naturel tonijn ; 1 bekertje zure room of creme fraiche ; zonnebloempitten ; 150 gram geraspte kaas[...]

voor 4 personen 7 plakjes bladerdeeg ; 4 eieren ; 2 blikjes naturel tonijn ; 1 bekertje zure room of creme fraiche ; zonnebloempitten ; 150 gram geraspte kaas[...]

voor 3 personen -250 g macaroni -1 blik tonijn (in eigen nat) -1 th lepel mosterd -1/2 th lepel bouillonpoeder -4 eieren -125 g slagroom -1/2 th lepel[...]

Hou je van tonijn met een uitje en mayonaise? Niet zo gezond helaas! Maar ik heb een goede tip. Gebruik in plaats van de mayonaise magere kwark. Klinkt[...]