Heb vandaag heerlijk gesport en vooral veel krachttraining gedaan, dus toen ik thuis kwam heb ik gelijk deze heerlijke smoothie gemaakt. Het is erg belangrijk[...]

De ideale kom havermout for de feestdagen! Deze havermout pap is verwarmend, verwennend en heeft een authentieke kerst smaak. Fijne feestdagen! Kerst Havermout[...]

Een simpel, makkelijk en snel diner helemaal voor jezelf. Quinoa met Balsamico Groenten en Parma ham Ingrediënten - 1/3 cup quinoa - 1/4 courgette - 1 rode[...]

Pindakaas en banaan! Een oude goude en een van mijn favoriete combinaties die ik meegenomen heb uit mijn tijd in Amerika. Op spelt brood, een cracker, in een[...]

Green juice! Oftewel groen sap (green juice klinkt lekkerder haha). Het verschil met de groene smoothies die ik maak is dat er meer groenten inzitten en je[...]

Banaan, blauwe bessen en amandel, hemels! Een van de dingen waar ik van hou als we het hebben over havermout is dat het je nooit zal vervelen! Je kan altijd de[...]

Munt en limoen is echt een super combinatie! Niet alleen in smoothies, ook in salades en andere gerechten is de combinatie van verse munt en limoen sap[...]

Een prachtig sapje boordevol vitamine C die daarnaast ook ontstekings-remmend werkt en super goed is voor je huid. Grapefruit staat daarnaast ook nog eens[...]

Bosbessen en frambozen zijn echt een super combinatie. Samen smaken ze heerlijk en de kleur combinatie is ook zo mooi! Dit heerlijk kommetje havermout is[...]

Ik hou van koriander! Het liefst gooi ik het overal door, soep, salades, pasta, op crackers en soms zelfs gewoon zo. Koriander in de vorm van een pesto wilde[...]

Weer een green juice! Ik heb uiteindelijk toch maar een juicer aangeschaft, omdat ik er stiekem toch heel graag een wilde hebben. Het is een hele investering,[...]

Gezond eten en gezond leven betekent echt niet dat je cakes, koekjes, muffins of chocolade moet laten staan. Ik ben juist meer gaan genieten van eten sinds ik[...]

Een lekker fris sapje met ananas, boerenkool en nog veel meer. Onder andere erg goed voor het ontgiften van je lichaam! Boerenkool Ananas Green Juice Voor 0,75[...]

Fel oranje, zoet en licht verwarmend met heel veel gunstige gezondheidsvoordelen! Wortel staat bekend om het stimuleren van de lever, een niet goed[...]

De laatste paar dagen had ik zo ontzettend veel zin in chocolade! Een tijdje geleden heb ik gezonde chocolade bonbons gemaakt voor een vriendin voor haar[...]