Voldoende eiwitten in een voedingspatroon zijn belangrijk voor een gezond en vitaal lichaam. Zeker wanneer men regelmatig en intensief sport. Een persoonlijke[...]

Hotspot Alert! He jij café! Wie is er niet gek op?! Vooral nu de zon zich weer heerlijk laat zien. Ik bezocht dit leuke tentje midden in het centrum van[...]

Enzymen hebben in het lichaam veel verschillende functies. Het is een eiwit dat reacties in het lichaam versnelt. Dit heeft onder andere te maken met de[...]

Hi There, Vandaag deel ik met jullie weer eens mijn voedingsdagboek. Een paar weken geleden deelde ik deze al door middel van foto's op mijn instastorie[...]

Vandaag heb ik weer een Hotspot uit leiden in de schijnwerpers.. Vet Gezond is een nog vrij nieuw restaurant waar vooral vers en heerlijk eten wordt[...]

Tegenwoordig zijn steeds meer verschillende soorten en merken van melk in omloop. Reden om hier even op in te gaan. Voornamelijk positief, want onze[...]

Joehoeeeee opgelet! in dit bericht ga ik jullie vertellen over een aantal verborgen ‘dikmakers’ . Welke producten hebben misschien een verkeerd[...]

Jullie mogen mijn volgers op Instagram @fitfoodhealthyvonne bedanken, want wegens de vele reacties op mijn instastories deel ik vandaag het recept van mijn[...]

Wat is het verschil tussen enkelvoudig- en meervoudig onverzadigde vetten? Dit is helaas niet echt makkelijk uit te leggen, omdat het om wat chemische kennis[...]

Hi allemaal.. In dit bericht laat ik jullie kennis maken met de nieuwe lijn van het merk Modifast . Hier zullen velen van jullie vast wel eens van gehoord[...]

Als je mij een beetje volgt op Instagram (@fitfoodhealthyvonne) dan weet je dat ik en mijn vriendinnen gek zijn op Gin & Tonic! Wanneer ik alcohol drink is[...]

Slechts 1 op de 10 Nederlanders eet wel eens aubergine.. dat is naar mijn mening veel te weinig voor dit gezonde en veel te lekkere stuk groenten vol vezels,[...]

DREAM® lanceert na verschillende succesvolle melkproducten twee nieuwe varianten op basis van haver en chiazaad . Klinkt goed, nietwaar? Ik wilde dit als[...]

Ondertussen is ‘Mealpreppen’ een algemeen bekend begrip geworden en zijn er talloze mensen die zweren bij deze manier van maaltijden bereiden. Het[...]

Op mijn instagram @fitfoodhealthyvonne konden jullie twee weken geleden al zien dat ik langs ging bij Refleqt Clinic in Haarlem. Eigenlijk heb ik het daarmee[...]