Vlees zonder rijst nootmuskaat

voor 2 personen 300 gram hamlappen in blokjes (niet te klein) 1 teentje knoflook fijngehakt 1 el olijfolie sap van 1 citroen 1 tl.oregano 1 tl.paprikapoeder 1[...]

voor 2 personen 300 gram hamlappen in blokjes (niet te klein) 1 teentje knoflook fijngehakt 1 el olijfolie sap van 1 citroen 1 tl.oregano 1 tl.paprikapoeder 1[...]

1 teentje knoflook 1.5 dl tomatenketchup 1 eetlepel paprikapoeder 1/2 eetlepel oregano 1 mespuntje zout 1 mespuntje witte peper 2 kleine uien 2 paprika`s[...]

voor 4 personen 1 teentje knoflook - 1 1/2 dl tomatenketchup - 1 eetlepel milde paprikapoeder - 1/2 eetlepel oregano of tijm - zout - versgemalen peper - 600[...]

voor 4 personen =500 gr.hamlappen in blokjes, = 1 teentje knoflook, fijngehakt. = =1 eetl. olijfolie, = sap van 1 citroen, = 2 tl. oregano, = 2 tl.[...]