Vlees zonder zonnebloemolie

voor 4 personen 500g kipfilet 1/2 zakje gebakken uitjes 3 eetlepels(el) bruine basterdsuiker 2 el azijn 2 el ketjap 2 el tomatenketchup 2 el sambal 1 klein[...]

voor 4 personen 400 gram kipfilet, 1 rood Spaans pepertje of 1 el chilisaus, 2 el sojasaus, 1 el oestersaus, 1 el azijn, 2 tl bruine basterdsuiker, 1 of 2[...]

voor 4 personen 3 eetlepels (koolzaad)olie 1 fijngesnipperd uitje een fijngehakt stuk verse gember van 2,5 cm 2 geplette teentjes knoflook 12 in stukken[...]

voor 2 personen 1 kg spareribs, 2 teentjes knoflook,1/4 tl gemberpoeder, zout, 2 el bruine basterdsuiker, 6 el ketjap manis, 6 el witte wijnazijn, 2 el water,[...]

voor 4 personen 3 eetlepels (koolzaad)olie 1 fijngesnipperd uitje een fijngehakt stuk verse gember van 2,5 cm 2 geplette teentjes knoflook 12 in stukken[...]

voor 4 personen =3 Grote uien[gepeld]. =4 el Olie. =3 Tenen knoflook, [geperst]. =2cm Verse gember- wortel[geraspt] =2 tl Sambal oelek. =600 gram Magere[...]