Vis zonder boter

voor 3 personen 350 penne 2 tomaten 1 flinke struik broccoli 3/4 bakje Boursin culinair 2 Eetlepel creme fraiche 1 ui 1 teentje knoflook optioneel beetje[...]

Ingrediënten Porties : 2 2 stuks zalmmoten 200 gr pasta 450 gr spinazie (a la creme) 1 zakje vis dillesaus (Knorr) Bereidingswijze Voorbereiding: 5 min[...]

voor 4 personen 1000g broccoli 12 zongedroogde tomaten in olie 2el kappertjes 1,5 rode peper 2 tenen knoflook 300g penne 4 zalmfilets 2el verse tijm Peper en[...]

voor 4 personen 500gr grotere garnalen,rauw 450 gr verse spinazie 10 zongedroogde tomaatjes in olie 2 tenen knoflook zout/peper viskruiden spaghetti of penne[...]

voor 4 personen 1000g broccoli 12 zongedroogde tomaten in olie 2el kappertjes 1,5 rode peper 2 tenen knoflook 300g penne 4 zalmfilets 2el verse tijm Peper en[...]

voor 4 personen 250 á 300 gram (Penne) Pasta. 2 Blikjes tonijn 2 Uien 1 Courgette 1 Paprika oranje (rood / geel kan ook) 1 Blik tomaten blokjes 1[...]

voor 4 personen 500gr grotere garnalen,rauw 450 gr verse spinazie 10 zongedroogde tomaatjes in olie 2 tenen knoflook zout/peper viskruiden spaghetti of penne[...]

Ingrediënten 300 g penne (pasta) 1 zak panklare broccoli (300 g) 1 pot haring in milde roomsaus (310 g) 1 zakje verse bieslook (25 g) zet alles op mijn[...]

Ingrediënten 150 g penne (zak 500 g) 100 g sperziebonen 1 rode ui 10 g zwarte olijven zonder pit 4 bladen ijsbergsla 160 g tonijn in olie 1 el kappertjes[...]

Ingrediënten 300 g penne rigate 2 courgettes 2 tenen knoflook 2 uien 1/2 potje zongedroogde tomaten op olie (a 185 g) 4 zalmfilets (diepvries, zak a 750[...]

Ingrediënten 300 g penne rigate (zak 500 g, pasta) 500 g sperziebonen (gebroken (voordeelzak 1 kg, diepvries)) 350 g tilapiafilet 1 el salieblaadjes[...]

voor 4 personen 250 gram penne, 2 blikjes tonijn in olijfolie, 2rode uitjes, 3/4 gourget, handvol kerstomaatjes, 3 tenen knoflook, olijfolie, peper en zout en[...]

Ingrediënten Porties : 4 200 gr penne of farfalle pasta 2 blikjes (á 213 gr) rode zalm, uitgelekt en eventuele graatjes verwijderd 1 komkommer 1 zoetzure[...]