Vis zonder speklap

Ik had zin in een lekker pittig gerecht uit de Thaise keuken en daarom maak ik dit recept voor garnalencurry. In dit recept worden grote garnalen verwarmd in[...]

Hallo daar lieve lezer! Het is zaterdagochtend en ik heb al sinds dinsdagavond niet geblogd. WHAT HAPPENED? ! Ik geloof dat mijn vorige twee weken zó druk[...]

Door mijn burn out heb ik de laatste maanden veel minder lichaamsbeweging gehad dan normaal. En, ik geef het eerlijk toe, ook wel meer gesnoept dan normaal. Ik[...]

Door mijn burn out heb ik de laatste maanden minder bewogen dan gebruikelijk. Daarnaast heb ik ook meer gesnoept en ik ben dan ook de nodige kilo's aangekomen.[...]

Wederom een gezond en gemakkelijk te bereiden recept, ditmaal met tilapiafilet, aardappelblokjes en wokgroenten. Dit gerecht is voor circa vier personen en in[...]

Mango chutney geeft een gerecht meteen een oosterse en exotische smaak. In de meeste wok gerechten met bijvoorbeeld kip of vis kun je een gerecht meteen[...]

Ingrediënten 2 tomaten 2 ansjovisfilets (blikje a 48 g) 1 theelepel kappertjes 8 zwarte olijven (zonder pit) 1 scholfilet (200 g, of tilapiafilet) 15 g[...]

Ingrediënten 300 g penne rigate (zak 500 g, pasta) 500 g sperziebonen (gebroken (voordeelzak 1 kg, diepvries)) 350 g tilapiafilet 1 el salieblaadjes[...]

Ingrediënten arachideolie (fles 1 liter500 ml) 400 g tilapiafilet (in repen van 2 x 4 cm) 1 rode paprika (in reepjes) 1 courgette (in plakken) 1 pak[...]

Ingrediënten 1 sneetje oud witbrood 250 g tilapiafilet (vis) 50 g geraspte oude kaas 1 teentje knoflook (in plakjes) 1 eetlepel citroensap 1 ei 2[...]

Visstoofpotje Een lekker stoofpotje wat vlug klaar is, helemaal handig als het zo warm is... Geen uren in de keuken en toch een smakelijk gerecht. Ook lekker[...]

Ik probeer wat kilootjes kwijt te raken. Door te bewegen, maar ook door zoveel mogelijk slank te koken. Vis is daarvoor ideaal. Dus toen de tilapiafilet bij[...]

Dit recept voor visfilets uit de oven met venkel en kerstomaatjes is echt heel erg simpel om te maken. In dit recept worden courgette, venkel en kerstomaatjes[...]

Van koolvis maakt men vissticks of het wordt met een gefrituurd deegjasje als lekkerbekje verkocht. Lekkerbekjes van kabeljauw zijn nauwelijks nog te koop bij[...]

voor 4 personen 4 tilapiafilets; 8 eetl. tomatentapenade; 4 plakjes parmaham; verse dille; viskruiden; zout en peper Hulpmiddelen Cocktailprikkers en[...]