Salades zonder kaas rode ui

Ingrediënten Porties : 8 1 blikje (400 gr) kidneybonen, uitgelekt 1 blikje (400 gr) kikkererwten, uitgelekt 150 gr tomaat, in stukjes 110 gr komkommer,[...]

Ingrediënten 1 meergranen stokbrood (Boulogne, afbak) 4 tomaten 1 komkommer 1 ui 2 eetlepels olie 2 schaaltjes Toscaanse carré (a 2 stuks, Tivall) 1[...]

Laatst las ik het boek "Een leven lang fit" van Harvey en Marilyn Diamond. Zij schrijven dat je door de juiste dingen te eten meer energie krijgt en ook gaat[...]

Met deze verrukkelijke frisse, zachte salade van quinoa heb je het lentegevoel zo te pakken! Ik had niet eerder quinoa bereidt, maar dit vereist gelukkig geen[...]

De Allerhande versie van de Californische 'green goddess' salade vormt vanavond mijn avondmaaltijd: groenten, quinoa en garnalen met een hartige[...]

Met deze verrukkelijke frisse, zachte salade van quinoa heb je het lentegevoel zo te pakken! Ik had niet eerder quinoa bereidt, maar dit vereist gelukkig geen[...]

Ingrediënten 300 g tuinbonen (diepvries) 200 ml biogarde yoghurt 15 g verse dille (fijngeknipt) 1 theelepel gemalen komijn (djinten) 10 sprietjes[...]

Ingrediënten 250 g fijne mienestjes (pak 500 g) 6 eieren 250 g winterpeen ½ komkommer 2 sjalotten 250 g verse ananasstukjes (schaal) 3 el[...]

Ingrediënten: 8 middelgrote vastkokende aardappelen 2 kruidenbouillontabletten 1 klein uitje 1 dl witte wijnazijn 1 eetlepel suiker peper en zout 2 eetlepels[...]

voor 2 personen 1 krop ijsbergsla, 300 gram kipfilet, bakje alfalfa, zakje cashewnootjes, komkommer, bakje cherrytomaatjes, ketjap, 2 bakjes[...]

Sinds ik burn out ben is het gebrek aan energie toch wel een van de moeilijkste dingen voor mij. De afgelopen weken heb ik een aantal boeken gelezen over[...]

voor 4 personen IJsbergsla, 3 of 4 tomaten, een komkommer, dolma`s (gevulde druivenbladeren) (blik Merza), dikke groene olijven, houmous (tip: pikante van[...]

voor 1 personen Komkommer, Peen Julienne, Mozzarella, Honing-Mosterddressing, Ijsbergsla uit een zakje, Cashewnoten Voorbereiding Maak de cashewnoten en[...]

een heerlijke lauwwarme verrassing op 1 juli 200 gram kipfilet in reepjes, 2 el olie, 5 dl kippenbouillon, 4 el korianderblaadjes (of wat minder pasta), 1-2[...]

Ingrediënten: - 1 teentje knoflook - ½ tl trassie - 1 el sambal badjak - 2 tl kentjoer - 3 el suiker - ¼ tl zout - 50 g gemalen kokos - 75 ml[...]

Ingrediënten Porties : 6 100 gr ongekookte witte rijst 250 ml water 1 kropje ijsbergsla, versnipperd 1 komkommer, in stukjes van 2,5 cm 2 avocado's,[...]

voor 4 personen 1/4 krop ijsbergsla 1/2 komkommer 2 bosuitjes 1 teentje knoflook 1 eetlepel (Thaise roerbak)olie 3 eetlepels sesamolie 2 eetlepels limoensap 1[...]

Met het zomerse weer wil het op dit moment niet helemaal lukken, dus daarom maar een beetje zomer op het bord. Het recept komt uit de Boodschappen van deze[...]