Groenten & Bonen zonder noten tijm

voor 4 personen Zout en versgemalen peper 300 gr bloemkool, in kleine roosjes verdeeld 300 gr broccoli, in kleine roosjes verdeeld 1 el zure room 1 theel.[...]

voor 4 personen Komkommer, hele (rode) azijn peper uit de molen suiker (Chinese, Toko, let wel goed op want je hebt héél weinig nodig omdat deze[...]

Waarom zou je gevarieerd eten? Het Voedingscentrum raadt aan om variatie in je voeding aan te brengen. En dan met name bij groente en fruit. Op die manier heb[...]

Geroosterde groenten zijn niet alleen lekker en gezond, ze zijn ook nog eens erg makkelijk te maken. Ideaal als je voor een grotere groep wilt koken of kleine[...]

De plantjes verkoper waar je nu nog gezonde kant en klare miniplantjes koopt, zoals sla, of lollo rosa, of ijsbergsla, maar ook bieten, andijvieplanten voor[...]

Sushi is niet alleen lekker, het ziet er ook heel bijzonder uit. Daarom vind ik het leuk om als lunch mee te nemen. Alleen bevat sushi eigenlijk heel weinig[...]

Ingrediënten Porties : 2 1/2 rode ui 1/2 witte ui 1 theelepel ketoembar snufje zout 1 theelepel suiker 1/2 theelepel koenir (koenjit, kurkuma) 4-5[...]

Ingrediënten Opbrengst : 1 pot 500 gr verschillende groenten heel fijnsnijden, zoals taugé witte kool worteltjes bloemkool komkommer (zonder zaadlijsten)[...]

Ingrediënten Porties : 8 200 gr witte kool 100 gr sperziebonen 150 gr worteltjes 150 gr bloemkoolroosjes 250 ml azijn 1/2 theelepel sambal 50-75 gr witte[...]