Groenten & Bonen zonder pangasius

Ingrediënten 2 el olijfolie 250 g roerbakgehakt (extra mager) 750 g Mexicaanse wokgroente (diepvries) 300 g salsasaus mild 12 tacoschelpen 175 g geraspte[...]

Ingrediënten 2 eetlepels olijfolie 1 bakje tofu roerbak fijngekruid (200 g) 1 zak wokgroenten, grofgesneden (400 g) 1 blik tomatenblokjes (400 g) 3[...]

Ingrediënten 2 grote aardappels (vastkokend, geschild) 2 winterwortels (geschrapt) 1 kleine knolselderij (geschild) ½ koolraap (geschild) 1 teen[...]

Ingrediënten 1 schaal kipfiletreepjes (ca. 325 g) 1 el Cajun kruidenmix (bus 90 g) 2 el olie (zonnebloem) 1 zak Mexicaanse wokgroente (met maïskolfjes[...]

Ingrediënten 5 el olijfolie 2 el citroensap 2 el suiker 1 tl gedroogde dragon 2 zakjes bosui ((a 3 stuks), in stukken) 2 courgettes (in repen) 1[...]

Ingrediënten 1 schaaltje kipfilet in blokjes (ca. 350 g) 1 zak groentemix asperges/haricot verts/peultjes/broc. (diepvries 375 g) 1 zak panklare prei[...]

Ik had mijn koffer nog maar net uitgepakt of Meneer vertrok al weer. Dit keer voor zijn jaarlijkse uitje naar Antarctica. Een paar weken maar... In zo’n[...]

Een heerlijke maaltijdsoep waar ik altijd succes mee scoor! Dit recept is voor ongeveer 8 personen 1 hele kip 4 kippenbouillonblokjes en evt. kruidenbuiltje[...]

Regen, wind...vallende blaadjes... Het is weer herfst! Elke seizoen heeft wel zijn charme, maar ik vind het stiekem toch wel jammer dat de zomer weer is[...]

Het valt me op dat maar weinig mensen weten wat 'Paneer' is. Sinds kort verkoopt Alpro ook paneer en zij leggen op hun site uit wat het precies is. Paneer is[...]

voor 4 personen ! prei in ringetjes 1 rode paprika in blokjes 1 ui gesnipperd 1 knoflook gesnipperd 400 gram oesterzwammen in reepjes 1 bakje tauge 200 gram[...]

voor 2 personen 1 courgette 1 gele paprika 2 tomaten 1 gerookte kipfilet 100 gram bacon (plakjes) 2 (of drie) bolletjes mozzarella peper en zout knoflook[...]

voor 4 personen 400 gr kipfilet (in kleine blokjes) 2 el kipkruiden 3 el vloeibare boter (Becel) 4 struikjes witlof (schoongemaakt en 2 minuten voorgekookt)[...]

Ingrediënten Porties : 4 300 gr volkoren penne pasta 1 pak bladspinazie (diepvries, blokjes) 3 eetlepels zonnebloemolie 1 ui, in stukjes 1 winterwortel,[...]

voor 4 personen 4 ons aardappelschijfjes 1 courgette 2 uien 1 bol knoflook 2 tomaten 1 kleine venkelknol bakje champignons 4 kipfiletjes Elke dag iets[...]