Voorgerechten zonder zonnebloemolie

Ingrediënten Porties : 4 2 eieren 1 eetlepel Dijon mosterd 3 eetlepels vers citroensap 4 eetlepels olijfolie 230 ml plantaardige olie 2 scheutjes hete[...]

voor 4 personen 2 roze grapefruits 1 blikje krab 4 kleine roze garnalen 1/2 krop sla 10 cl kwark of mayonaise 1 dessertlepel cognac zout en peper. 10 cl[...]

voor 4 personen 2 stuk(s) druppels tabasco 2 eetlepel(s) gehakte tuinkruiden (dille kervel,peterselie ) 250 gram gekookt krabvlees 150 gram gele biet(ca) 2[...]

voor 4 personen 1 pompoen (1 kilo) 1 winterpeen (250 gram) 2 grote uien 3 eetlepels olijfolie 2 teentjes knoflook 1 theelepel komijnzaad 2 laurierblaadjes 1[...]

voor 2 personen 2 Kipfilets 7,5 dl kippenbouillon 1 struik paksoi 2 cm gemberwortel en scheutje soja 70 gr. eiernoedels (kies voor korte kooktijd) 2 bos- of[...]

Ingrediënten Porties : 4 250 gram gekookte meergranen rijst 1 blik (425 gram) zwarte ogenbonen, afgespoeld en uitgelekt 85 gram gehakte rode ui 75 gram[...]

2 avocado`s Sap van 1 citroen Tabasco Zout en peper 120 g verse room 6 gekookte garnalen Zalmeitjes Bereidingswijze Schil de avocado`s, verwijder de pit en[...]

voor 4 personen 2 kleine gekookte bietjes Bakolie 2 limoenen 3 grote avocado`s of 4 kleine 20 cl verse slagroom 1 teentje knoflook 1 sjalotje 1 bosje verse[...]

voor 2 personen 3 tomaten halve courgette eetlepel (olijf)olie halve limoen klein uitje 1 teentje knoflook 1 avocado 2 theelepels dilletopjes 1 theelepel[...]

voor 3 personen ½ krop gesneden ijsbergsla 1 rijpe avocado 1 Ons uitgebakken spekblokjes 1 handje in droge pan geroosterde pijnboompitten Eventueel[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 eetlepels plantaardige olie 1 ui, gesnipperd 500 gr wortels, in blokjes gesneden 1 eetlepel kerrie 1 tomaat, gepeld en[...]

Ingrediënten Porties : 4 700 gr prei, in ringen snijden 1 ui, gesnipperd 25 gr boter of margarine 1 rundvleesbouillonblokje 50 ml slagroom 60 gr Boursin®[...]

3 paprika`s (rood, geel, oranje) 1 venkel 1 sjalotje 1 teentje knoflook 0,5 liter water 1 groentenbouillonblokje olijfolie Hulpmiddelen Staafmixer of[...]

voor 6 personen 1 komkommer 1 kg tomaten 1 middelgrote ui 1 rode paprika 2 teentjes knoflook 1 beschuit 1 liter ijswater 1 dl rode wijnazijn Zeezout Zwarte[...]