Voorgerechten zonder zonnebloemolie grapefruit bieslook

400 gram pompoen; 300 gram wortelen; 200 gram courgettes; 200 gram meiknolletjes; 1 ui; 1 kippenbouillonblokje; 2 eetlepels olijfolie; 1 koffielepel "ras el[...]

Ingrediënten Porties : 5 300g verse spinazie, gescheurd ½ middelgrote rode kool, versnipperd 2 grote wortels, in plakjes 1 rode parika, gehakt 1 eetl[...]

Ingrediënten Porties : 6 4 eetlepels kokosolie 1 grote ui, gehakt 1 teentje knoflook, fijngehakt 750ml groentebouillon 425g in blokjes gesneden verse[...]

Ingrediënten Porties : 6 400 g vruchtvlees van watermeloen 2 nectarines of perziken 175 g gemengde sla met onder andere rucola en krulandijvie 200 g feta[...]

Ingrediënten Porties : 6 6 eetlepels gesnipperde ui 4 eetlepels boter of margarine 850g geschilde en in blokjes gesneden flespompoen 750ml water 4[...]

Ingrediënten Porties : 4 30 gr boter 1 ui, fijngesneden 2 wortels, fijn gesneden 1 appel, geschild en in blokjes gesneden 400 gr pompoen vlees,[...]

voor 4 personen 1 pompoen (goed rijp! anders is het snijden een hel...) 2 uien 750 ml water 2 groentebouillontabletten 150 ml kookroom (light) 1 handje[...]

voor 6 personen 1 ui 2 tenen knoflook 1 pompoen 2 aardappels ± 4 cm verse gember Een bosje verse koriander 2 rode puntpaprika`s 2 eetlepels olie 1[...]

voor 6 personen 1 pompoen van ongeveer 1 kg 1 knoflookbol Olijfolie Peper Zeezout 1 1/2 liter groentebouillon Koksroom Peterselie Hulpmiddelen Blender of[...]

voor 4 personen 1 pompoen (1 kilo) 1 winterpeen (250 gram) 2 grote uien 3 eetlepels olijfolie 2 teentjes knoflook 1 theelepel komijnzaad 2 laurierblaadjes 1[...]

voor 4 personen Paar kleine worteltjes 1 grote biet 1 grote zoete aardappel stukje pompoen Couscous 1 limoen bosje verse munt Voorbereiding Was en snijd alle[...]

voor 4 personen 1 middelgrote pompoen (schoongemaakt en in stukjes), blik linzen, 2 liter warme kippen- of groentebouillon, 1 grote gesnipperde ui, 2 teentjes[...]