Dranken zonder sla rode ui

voor 1 personen 1 banaan 1/2 avocado 2 handen rauwe spinazie 200ml amandelmelk 50ml water (30gr havermout) Hulpmiddelen Blender of staafmixer Bereidingswijze[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 gekookte koude bietjes (125 g), kleingesneden 60 g frambozen (vers of diepvries) 2½ dl cranberrysap of -drank 2½ dl magere[...]

Ingrediënten Porties : 1 ijsblokjes 2 delen wodka scheutje droge sherry 6 delen tomatensap sap van een halve citroen scheutje worcestersaus scheutje[...]

Ingredienten: - 1 banaan,gepeld en in plakjes - 250 g aardbeiden, schoon gemaakt - 1 rijpe avocado, in stukjes - 1 snaasappel, uitgeperst - 1 mok amandelmelk,[...]

voor 1 personen 3/4 banaan 1 eetlepel Chia zaad (kokos) water 1 kiwi een handje aardbeien een handje blauwe bessen 1/2 avocado sap van één[...]

voor 4 personen Cocktail van asperges met gerookte kip en druiven 12 beetgaar gekookte witte asperges 200 g. gerookte kipfilet 2 sinaasappels (in partjes,[...]

Heerlijk zo'n groene smoothie als ontbijt! Ingrediënten: verse spinazie, bleekselderij, mango en avocado

Ik houd van fruit. Ik ben er niet bezeten van zoals sommige mensen maar ik heb mezelf wel al jaren geleden aangewend om iedere dag fruit te eten. Het is echter[...]

Een groene smoothie met boerenkool, boerenkool bevat veel vitamine c. Doordat hier geperste sinaasappels doorzitten een echt vitamine c-bommetje. Het fruit[...]

Helemaal hot en happening: de groene smoothie! Misschien even wennen aan dat vieze groenige kleurtje, maar als je het proeft ben je de kleur alweer snel[...]

Groentesmoothies, zijn heel gezond. Maar niet altijd heel erg lekker. Ik vergeet nooit meer mijn eerste groene smoothie, groen maar dan ook echt heel groen,[...]

Deze smoothie ziet er niet bijster aantrekkelijk uit, eerlijk is eerlijk. Maar hij is wel supergezond en daarom ideaal als ontbijt! Ik deed eigenlijk nooit[...]

In de wintermaanden kan ik altijd wel wat extra energie en vitamientjes/mineralen gebruiken. Deze ijzersterke, groene smoothie is de ideale gezonde start van[...]

De kiwi's, appel en bleekselderij maken deze smoothie lekker fris en de boerenkool geeft er een extra gezonde twist aan. Persoonlijk ben ik niet dol op[...]

Vanaf maandag gaat het drukke leven weer officieel beginnen met colleges, stage, mijn scriptie en werk. Om het dan maar gelijk goed aan te pakken wil ik ook[...]