Dranken zonder grapefruit suiker dadels

voor 1 personen 1 banaan 1/2 avocado 2 handen rauwe spinazie 200ml amandelmelk 50ml water (30gr havermout) Hulpmiddelen Blender of staafmixer Bereidingswijze[...]

Ingrediënten Porties : 4 3 kiwi's, geschild en in stukjes 2 bevroren bananen, gepeld en in stukjes 150 gr bosbessen 200 gr yoghurt (naturel) 10-15[...]

Ingrediënten Porties : 2 150 gram bevroren ontpitte kersen 1 banaan, in stukjes gesneden 1/2 citroen, uitgeperst 120 ml magere Griekse yoghurt 6[...]

Ingrediënten Opbrengst : 2 -3 grote glazen 250 ml koud water 250 ml amandelmelk 3 ijsklontjes 2 kiwi's, geschild en in plakjes 1 banaan, in stukjes 1[...]

Ingredienten: - 1 banaan,gepeld en in plakjes - 250 g aardbeiden, schoon gemaakt - 1 rijpe avocado, in stukjes - 1 snaasappel, uitgeperst - 1 mok amandelmelk,[...]

voor 2 personen Voor 2smoothies: * 120 gr frambozen (bevroren) * 140 gr aardbeien (bevroren) * 100ml vifit rode vruchten of framboos * 120 ml amandelmelk * 40[...]

Toetje! Toetje! Of twéé toetjes, dat is helemáál mooi. Behalve een vanillecakeje met witte-chocolade-botercrème, verschijnt er een oreo smoothie op tafel. En[...]

Ik houd van fruit. Ik ben er niet bezeten van zoals sommige mensen maar ik heb mezelf wel al jaren geleden aangewend om iedere dag fruit te eten. Het is echter[...]

Goed nieuws voor iedereen die een gezonde leefstijl nastreeft maar dol is op chocolade (zoals ik ;-)! Deze not-so-guilty-pleasure is binnen één minuut klaar en[...]

Vanaf maandag gaat het drukke leven weer officieel beginnen met colleges, stage, mijn scriptie en werk. Om het dan maar gelijk goed aan te pakken wil ik ook[...]

Alweer onze tweede foodblogswap en deze keer mochten wij iets kiezen om te koken van de blog van Amélie – Blond met een groen geloof ([...]

Zoals je misschien wel weet, ontbijt ik iedere ochtend met een smoothie. Nu lig ik het liefst zo lang mogelijk in bed en dus maak ik mijn ontbijt altijd de[...]

-200 ml. amandelmelk -200 ml. jus d'orange -1 banaan -1 kiwi -4 hele walnoten -3 theelepels chiazaad -2 handjes verse bladspinazie

Op koude avonden drink ik graag iets warm. Meestal gewoon thee maar af en toe mag het wel eens iets anders zijn. En dit is ook ideale als je er een klein[...]

Sinds mijn afstuderen (woensdag kreeg ik eindelijk officieel mijn diploma - woohoee) werk ik fulltime bij een nieuwe baan. Super spannend en leuk, maar het[...]