Dranken zonder sla

Deze groene smoothie zal je gelijk dat kerstgevoel geven. Het is romig, nootachtig en heeft al die heerlijk geurende kerstkruiden. Heel goed als begin van je[...]

Nieuw ingrediënt om in mijn smoothies te doen: bietjes! Naast de prachtige kleur bietjes geven aan je smoothie zijn ze ook nog eens super goed voor je[...]

Dit is weer een erg lekkere en gezonde smoothie, al zeg ik het zelf. Je hebt nodig : 1 banaan, in plakjes; 1 klein (Turks) komkommertje, of de helft van een[...]

Na de hitte van de laatste week werd het water drinken een beetje saai, als je al 2 liter op hebt wil je op het einde van de dag al eens iets anders. Combineer[...]

Dit is weer een erg lekkere en gezonde smoothie, al zeg ik het zelf. Je hebt nodig : 1 banaan, in plakjes; 1 klein (Turks) komkommertje, of de helft van een[...]

Na de hitte van de laatste week werd het water drinken een beetje saai, als je al 2 liter op hebt wil je op het einde van de dag al eens iets anders. Combineer[...]

Wij starten de dag vaak met een smoothie. Soms is er heel veel fruit en groente in huis en is dit is een goeie manier om het op te maken. Behalve fruit en[...]

Smoothies zijn heerlijk bij Iftar tijdens de Ramadan. De combinatie avocado en dadels blijft mijn favoriet. Deze is lekker zoet door de dadels bovendien is[...]

Wist je dat we in Nederland veel te weinig groenten & fruit eten. Slechts 8% van de volwassenen eet voldoende fruit en maar 5% voldoende groente. Dit moet[...]