Diversen zonder hamlap

Ingrediënten Porties : 2 1½ eetl. limoensap 1 theel. olijfolie ½ rode ui, in zeer dunne ringen 1 kleine avocado enkele druppels tabasco of chilisaus 2[...]

Ingrediënten Porties : 4 350 g kipfilet, in reepjes gesneden 3 teentjes knoflook, fijngehakt sap van 1 limoen ¾-1 tl Mexicaanse kruidenmix peper en zout[...]

voor 4 personen 300 gram gaar (gepocheerd) kippenvlees van een hele kip of 2 filets (zie voorbereiding) 650 gram spinazie 12 zongedroogde tomaatjes (potje),[...]

voor 4 personen 2 limoenen, schoongeboend; 2 x 2 rijpe avocado`s, geschild; 1 rode ui, gesnipperd; 3 Tasty Tom trostomaten, zaadlijsten verwijderd; 3 druppels[...]

voor 4 personen 3 vellen fillodeeg 4 plakken jonge bieslook- of kruiden kaas 50 gram gesmolten boter 100 gram slamelange 150 gram kipfilet fumé 2[...]

voor 3 personen 400g kipfilet 2 kip bouillon blokjes (minder zout meer kruiden) 1 liter water 1 avocado 2 rode pepers 3 teentjes knoflook Half potje groene[...]

Ingrediënten: - 1 el sesamzaadjes - 200 g gekookte hamreepjes - verse koriander - verse gemberwortel, ca 3 cm, geraspt - 2 avocado's, geschild en in plakjes -[...]

Ingrediënten: - 200 g cheddar kaas of andere kaas, geraspt - 1 rode paprika, in kleine blokjes - 2 lente uitjes, in ringetjes - 1 chilipeper, zonder zaadjes[...]

Ingrediënten: - 4 grote tortilla wraps - 1 gerookte kipfilet, in blokjes gesneden - 2 rijpe avocado's, in blokjes gesneden - 1 rood pepertje, gehakt - 1 bosje[...]

voor 3 personen - 300 gr kipfletstukjes - 500 gr sperziebonen - 200 gr couscous - 1 blokje kippenbouillon - 2 flinke bossen verse koriander (Turk) - 3 handen[...]

- 2 rijpe avocado`s - 1 tomaat - 5 koriandertakjes - 1 limoen - 1 groene chilipeper - 1 teentje knoflook - 1 kleine ui - peper en zout Bereidingswijze[...]

voor 4 personen * 2 kipfilets * olijfolie * 250 g oesterzwammen * 1 sjalot * 1 teen knoflook * 3 el kidneybeans * zout, versgemalen peper * 4 wraps * 1 krop[...]

Hallo daar! Tijdens de lunchpauze op werk zie ik de laatste tijd mijn super healthy collega vaak couscous (of quinoa, of iets anders vergelijkbaars) eten en[...]