Diversen zonder grapefruit zoete aardappel

voor 4 personen Ik gebruik een grote theelepel bij onderstaande hoeveelheden Voor de currypasta 2 bakjes verse koriander 2 rode pepers (kan je niet zo goed[...]

voor 4 personen Ik gebruik een grote theelepel bij onderstaande hoeveelheden Voor de currypasta 2 bakjes verse koriander 2 rode pepers (kan je niet zo goed[...]

Wanneer Gado Gado nou Petjil wordt zou ik niet durven zeggen. Volgens mij is het gewoon hetzelfde, namelijk kort of niet gekookte Groenten met Tahoe en/of[...]

Het weer laat ons hier een beetje in de steek. Op dit moment is het niet aantrekkelijk om de barbecue aan te steken voor een lekkere lange zwoele zomeravond.[...]

Ingrediënten 300 g rijst 1 kleine bloemkool (in roosjes) 1 zak gebroken sperziebonen (250 g) 1 spitskool (schoon en in reepjes) 1 bakje taugé (125 g) 4[...]

Ingrediënten 300 g kipfilet 3 el zonnebloemolie 1 bloemkool 400 ml Tikka Massalasaus (pot) 800 g aardappelschijfjes (duopak) 2 el Aziatische kruidenmix[...]

Ingrediënten 1 kleine bloemkool (in kleine roosjes) 1 prei (gewassen en in ringen) 1 pakje kokosmelk (200 ml) 2 el zonnebloemolie 150 g spitskool (in[...]

Deze week in de tas: Bleekselderij, Bloemkool, Courgette, Sla Eikeblad Groen, Venkel over van vorige week: rode biet, Schorseneren en ui woensdag: Rode bietjes[...]

We wachten nog eventjes op de lente en genieten nog ten volle van een ovenschotel. Kook een bloemkool beetgaar, giet af, maar hou een paar eetlepels van het[...]

Het weer laat ons hier een beetje in de steek. Op dit moment is het niet aantrekkelijk om de barbecue aan te steken voor een lekkere lange zwoele zomeravond.[...]

MAANDAG: Ontbijt: Boterhamworst met augurk Lunch: Twee gekookte eieren met komkommer en mayonaise, eventueel stukje kaas of brie Diner = Koolhydratenuur:[...]

Onlangs vroeg ik op Facebook of er onder mijn volgers nog belangstellenden waren voor weekmenu's... De hoeveelheid reacties was overweldigend en de inhoud[...]

Ná de Kerstdagen en Oud en Nieuw ben ik wel toe aan een balansweekje... Zelfs als je wél let op wat je eet, neem je deze dagen toch vaak wat méér en wat andere[...]

Vaak vinden de mensen om mij heen mijn manier van eten 'moeilijk'. Een boterham smeren is namelijk zo gebeurd, maar mijn maaltijden bereiden schijnt voor een[...]

voor 4 personen 3 el zonnebloemolie 300 gram kipfilet 1 bloemkool 400 ml tikka massala saus 800 gram aardappelschijfjes 2 el Aziatische kruidenmix (diepvries)[...]