Veganistische zonder eieren courgette

Ingrediënten Porties : 8 1 pakje (350 gr) stevige tofu met naturelsmaak 1 theelepel chilipoeder 1 teentje knoflook, fijngesneden 2 eetlepels olijfolie 1[...]

Ingrediënten Porties : 8 2 eetlepels olijfolie 1 ui, fijngesneden 10 teentjes knoflook, fijngehakt 4 blikken (van 400 gr) gepelde tomaten 5 eetl[...]

Ingrediënten Porties : 4 100g broodkruimels 1 theel kelppoeder 1 teentje knoflook, fijngehakt 1/4 theel paprika 1 theel zout 350g stevige tahoe -[...]

Ingrediënten Porties : 6 200g droge pintobonen 200g droge zwarte schildpad bonen 200g droge kikkererwten 1 eetl olijfolie 1 ui, gehakt 4 teentjes[...]

Ingrediënten Porties : 6 240 ml (225 gr) rode linzen 1 grote wortel 1 grote ui 4-5 eetlepels olijfolie 450 gr uit blik gehakte of hele tomaten 1 eetlepel[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 eetlepels olijfolie 1 kleine ui 1 kruidnagel knoflook 450 gr uit blik tomaten (gehakte of hele) 1 literpak tomatensap 2[...]

Ingrediënten Porties : 4 100 gram quinoa 240 ml water 1 blik (425 gram) kikkererwten, uitgelekt 110 gram gehakte broccoli 1 teen knoflook, fijngehakt, of[...]

Ingrediënten Porties : 6 1 eetlepel olijfolie 1 ui, gesnipperd 1 steel selderij, in stukjes 1 eetlepel uitgeperste knoflook 1 theelepel tijm 1 blik (van[...]

Ingrediënten Porties : 4 225 gr tofu, uitgelekt 450 gr kant-en-klare polenta (of maak dit recept ) 60 ml olijfolie 2 bananen, in plakjes gesneden 240 gr[...]

Dit is een lekkere saus met veel gezonde vitamines, mineralen en gezondere vetten. De walnoten zorgen voor een heerlijke smaak, veel lekkerder dan gewone[...]

Er zat in mijn groentenpakket een savooikool (groene kool) en ik had dat eigenlijk nog maar 1x zelf klaargemaakt. Toen koolrolletjes met een vulling van[...]

Eerst en vooral een bekentenis: dit is geen recept voor een echte salade Niçoise, ten eerste omdat hij veganistisch is en ten tweede omdat ik gewoon gebruikte[...]

Ook tijdens de veganchallenge wil ik pizza eten. Dat is niet eens moeilijk. En zonder kaas lijkt het me ook nog eens vel gezonder, zeker als je wat extra[...]

Ingrediënten Porties : 4 3 eetl olijfolie 1 grote ui, gehakt 1 eetl kaneelpoeder 2 eetl chilipoeder 4 teentjes knoflook, geperst 1 eetl komijnzaad,[...]

Ingrediënten Porties : 6 1 eetl olijfolie 1 ui, gehakt 1 (400g) blik pintobonen 3 eetl tomatenpurée chilipoeder naar smaak 225ml groentenbouillon[...]