Vlees zonder druiven tuinkers zonnebloemolie

voor 4 personen 750 g lamsvlees, bijvoorbeeld lamsschouder - 4 bananen - 1 blik ananasblokjes - 1 kopje ananassap (uit het blik met blokjes bijvoorbeeld) - 3[...]

voor 4 personen 1 blikje ananasschijven 1 dl japanse teryaki saus (of lichte sojasaus met een beetje sherry, suiker en knoflook) 200 g rundergehakt 1 grote[...]

voor 2 personen 250 g kippendij (ontveld) of kipfilet 1 groene paprika 1 ui 1 komkommer (optioneel) 100 g ananas (blikje) 10 stuks gedroogde chili 3 tenen[...]

voor 4 personen 8 kipkarbonades 4 kopjes (400 gr. witte rijst) 1 klein blikje ananasblokjes Sesamzaadjes (geroosterd) Kopje ananasvocht 1 el sesamolie of[...]

voor 6 personen 2 El Teriyaki saus 1 El. Rode wijn azijn 1 El. Sla Olie 1 Tl. Bruine suiker 1/2 Tl. Cayenne of Cajun peper 375 gr. Varkenshaas (optie: ananas[...]

voor 4 personen 1 limoen 4 kipbraadsticks 2 el olie 1 ui, gesnipperd 1 teentje knoflook, fijngehakt 1 rode peper, in ringetjes 50 ml bruine rum (slijter) of[...]

4 kippebouten of 8 kipdrumsticks 150 gram ontbijtspek 1 blikje mexicaanse groenten 1 deciliter witte wijn 1 blikje tomatenpuree 1 blikje ananaspartjes[...]

voor 4 personen 4 stuk Kipfilet - a 125 gram 4 eetlepel Paneermeel 1 eetlepel Sesamzaad 1 stuk Eieren 1 eetlepel Bloem 1 snuf Zout 1 snuf Peper Peterselie -[...]

voor 4 personen VOOR VLEES INGREDIËNTEN: 3 e olijfolie 1kg mager runderlappen in blokjes 2 uien in halve ringen 2 e bloem 3 e brandewijn 3 teentjes[...]

voor 8 personen 1 El. Kook olie 450-500 gr. Kip gehakt of kip stukjes [:9] 500 ml. (blik) Garbanzo bonen of kikker erwten (afgespoeld) 250 gr. fijn gehakt[...]

voor 4 personen 3 el olie 600 g kipfilet, in blokjes van ca 4 x 4 cm 3 knoflooktenen, geperst 1 ui, gesnipperd 1 el koek- of speculaaskruiden 6[...]

*1 rode paprika *350 gr varkenshaas *Stukken verse ananas of uit blik *2 eetl olijfolie *1 eetl Provençaalse kruiden *Peper en zout Bereidingswijze[...]