Vis - Met groenten

voor 2 personen * 5 el teriyaki saus(kikkoman * 4 stukkn zalm(totaal 350-400 g * 2 el zonnebloemolie * 50 g peultjes * 1 flinkewortel * 4 shitake paddestoelen[...]

voor 2 personen 2 x 150g zalmfilet steaks 65g gekookte garnalen 115g teriyaki saus 175 nieuwe aardappelen 50g erwten 10 kerstomaten sla ′a[...]

voor 4 personen 12 Chinese garnalen 1 el knoflookpuree Grof zeezout 200 g verse tonijn 3 radijsjes Wasabi Japanse sojasaus 1 teentje knoflook 4[...]

Zalmmoot, knoflook, rode peper, bosui, arachideolie, sesamolie. Elke dag iets lekkers! 4 x Smult magazine én de Smulweb agenda 2014 Bestel met korting[...]

voor 2 personen 1 kilo bladspinazie 2 zalmfilets zalmkruiden, 2 tenen knoflook 2 bosuitjes pasta, gekookt in bouillon 1 pakje room Elke dag iets lekkers! 4 x[...]

voor 4 personen Grote stronk broccoli 4 stuks zalmfilet 4 eiwitten magere geraspte kaas (zonder zetmeel o.i.d.) olie peper en zout naar smaak Elke dag iets[...]

voor 4 personen 2 stronken broccoli 4 moten zalm 6 eiwitten 1= ons geraspte kaas olie peper en zout Elke dag iets lekkers! 4 x Smult magazine én de[...]

voor 4 personen 3 eetlepels olijfolie 1 grote ui, gesnipperd 2 tenen knoflook, gesnipperd 1 groene paprika in reepjes 750 gr. tomaten in stukjes 1 eetlepel[...]

voor 4 personen 400 gr verse zalm met vel - 4 eetlepels zeezout - 4 eetlepels bruine suiker - 1 eetlepel grof gemalen peper - 1 eetlepel fijn gestampte[...]

voor 6 personen ? 1 kleine komkommer ? 1 dl witte wijnazijn ? 2 eetl witte basterdsuiker ? 2 eetl gehakte dille ? zout, peper ? 200 gr gravad lax (gekruide[...]

400 g zalm 0.5 el zout 1 el suiker versgemalen peper 1 sap van 1 citroen 2 el honing scheut olijfolie 1 rode ui 0.5 bosje dille Elke dag iets lekkers! 4 x[...]

400 gram zalm 1/2 eetlepel zout 1 eetlepel suiker versgemalen peper sap van 1 citroen 2 eetlepels honing scheut okijfolie 1 rode ui 1/2 bosje dille Elke dag[...]

voor 4 personen 2 eieren,1/8 slagroom,1kg.aardappelen,zout, 25gr.boter,1groentebouillonblokje,2 ons geraspte oude kaas,versgemalen peper, 5 takjes peterselie,[...]

voor 2 personen 200 gr. Zalmfilet 1 tl. tuinkruiden zout, peper 1 courgette 1 teentje knoflook 1 eetl. olijfolie 1 prei 1/2 rode paprika 1/2 gele paprika 1/2[...]

2 blikke ′pilchard′ vis (rissie een)=(in rode pepers) - pak noedels(pasta) - 1 of 2 uie - kaas Witsous: meel - botter/margarien - melk Elke dag[...]