Vis met tonijn

voor viskoekjes 400 g witte vis (kabeljauw of koolvis, je kan ook verse tonijn of zalm gebruiken) 1 teentje knoflook, fijn oregano, fijn tijm, fijn[...]

2 gekookte rode bietjes blikje tonijn in olie 1 gekookt ei zilveruitjes 4 augurken 3 schijven ananas (uit blik) 2 mandarijnen 1 appel 2 gekookte vastkokende[...]

voor 4 personen 250 á 300 gram (Penne) Pasta. 2 Blikjes tonijn 2 Uien 1 Courgette 1 Paprika oranje (rood / geel kan ook) 1 Blik tomaten blokjes 1[...]

voor 4 personen 1) # 4 x 60 g rode tonijnfilet # 80 g dubbel gepelde doperwten # 80 g dubbel gepelde tuinbonen # 80 g klein gesneden peultjes # 80 g haricots[...]

Ingrediënten 1 rode ui 1 kleine groene paprika 1 kleine rode paprika 3 el olijfolie 1 tl Dijonnaise mosterd 2 tonijnsteaks zet alles op mijn lijst Handig[...]

Ingrediënten 40 g snelkookrijst 1 zakje stoneleeks (8 stuks) 2 rode pepers 100 ml lichte sojasaus 3 eetlepels sesamolie 200 ml sake (slijter) 125 g[...]

Ingrediënten 125 g mozzarella 1 rode ui 320 g tonijn in olie (blik à 260 g) 2 steenoven pizzabodems (koelvers) 90 g pesto rosso (duopak 2 x 90 g) 1 el[...]

Verse tonijn blijft toch één van mijn favoriete vissoorten. Niet alleen erg lekker, maar ook nog eens super gezond. Zelf hou ik hem het liefst zo rauw[...]

Going to hit the gym tonight so needed a fulfilling meal! Inspired by Irma , one of the people I follow on Instagram to make a tuna rice salad. Yum! Simple and[...]

Tonight I made Tuna wraps with vegetables for dinner! Was feeling super hungry after a busy day of work so I had three whole wraps.. Enjoyed every bit of them![...]

Ingrediënten Opbrengst : 20 porties, ± 600 ml (serveer)kom nodig 150 gram tonijn (in blik, dan op water) 8 stuks ansjovis 3 eetlepels kappertjes 8[...]

voor 2 personen 1 blikje tonijn op (olijf)olie; 1/2 rode spaanse peper; 100 gr. feta; 4 plakken augurk; 4 takjes verse tijm; handje pijnboompitjes;[...]