Vis met knoflook

voor 4 personen 200 gram aardappelen, 500 gram kabeljauwfilet, 1 rode spaanse peper, 1 kleine ui, 5 eetl. zonnebloemolie, 1 teentje knoflook, 4 eetl.[...]

Ingrediënten 400 g kabeljauwfilet 1 theelepel zout 1 teentje knoflook (fijngehakt) 2 sjalotjes (gesnipperd) 1 rode peper (zonder zaadjes en fijngehakt) 1[...]

Ingrediënten 1 citroen (schoongeboend) 4 el zonnebloemolie 1 rode peper (zaadlijsten verwijderd) 2 tenen knoflook (fijngesneden) 300 g reuzengarnalen[...]

voor 4 personen 450 g. witvis(liefst roodbaars) 2 eetl. bloem 2 eetl. zonnebloemolie 200 g. sperziebonen 1 rode paprika 1,5 theel. rode currypasta 1 ui 2[...]

voor 4 personen 400 gram zalmfilet 4 eetlepels teryaki-saus 200 gram basmati-rijst 1 spitskool (plm. 800 gram) 1 flinke ui 2 teentjes knoflook 2 eetlepels[...]

voor 4 personen 300 g meergranenrijst 350 ml water 1 groentebouillonblokje 1 ui 2 teentjes knoflook 5 stengels bleekselderij 1 groene paprika 1 gele paprika[...]

voor 4 personen 200g zalmmoot citroen 2 bosuitjes 1 sjalotje 1 teentje knoflook 4 bladeren paksoi 1/2 Spaanse rode peper zonnebloemolie zeezout Voorbereiding[...]

Ingrediënten 2 4 tonijnsteaks (diepvries 2 pakken a 250 g) 300 g mienestjes (zak a 500 g) 3 eetlepels zonnebloemolie 600 g Chinese roerbakmix (2 zakken a[...]

Ingrediënten 250 g wilde en witte rijst 6 vleestomaten ½ blikje ansjovisfilets (a 48 g) 500 g tilapiafilets (vis, diepvries, zak a 750 g) 50 g[...]

Ingrediënten 2 pakken tonijnsteaks (diepvries a 250 g) 2 struiken paksoi (groenteafdeling) 1 pak Chinese (mie (250 g)) 2 tenen knoflook 1 rode peper 2[...]

Ingrediënten 300 g snelkookrijst (witte) 500 g tomaten 2 el zonnebloemolie 200 g gesneden kastanjechampignons 360 g knoflookgarnalen voor de wok 1 el red[...]

De makreel maak je net zo pittig als je wilt. Kies je voor het hete Mme Jeanette pepertje, laat het dan heel en verwijder het alvorens te serveren.[...]

voor 4 personen - 100 g shii-takes in plakjes - stuk of 5 lente-uien in dunne ringen - 50 g peultjes - 2 tenen knoflook fijngehakt - 1 rode peper fijngehakt[...]

voor 4 personen 400g,kabeljauw of koolvis ontdooid 2 eetl. Citroensap,zout 4 eetl.zonnebloemolie 1 ui, gesnipperd 2 rode pepers, in stukjes 1 theel.trassi of[...]