Salades - Met groenten

Ingrediënten Porties : 8 185 gram gerst 480 ml water 1/2 blik (425 gram) zwarte bonen, afgespoeld en uitgelekt 1/2 groene paprika, fijngesneden 1/2 rode[...]

Ingrediënten Porties : 8 450 gram kipfilet 1/2 rode ui, fijngesneden 1 komkommer - geschild, zonder zaadjes en in blokjes gesneden 2 tenen knoflook,[...]

Ingrediënten Porties : 4 250 gram gekookte meergranen rijst 1 blik (425 gram) zwarte ogenbonen, afgespoeld en uitgelekt 85 gram gehakte rode ui 75 gram[...]

Ingrediënten Porties : 4 100 gram gedroogde kikkererwten 85 gram ongekookte quinoa, afgespoeld 240 ml water 15 gram gehakte verse peterselie 1 sjalot,[...]

Ingrediënten Porties : 6 450 gr tagliatelle pasta 2 kipfilets 1 krop romaanse sla, fijngesneden 1 groene paprika, in blokjes gesneden ½ rode ui, in[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 roze grapefruits, geschild en in partjes 1 grote rijpe avocado - geschild, ontpit, en in blokjes gesneden 1 beker alfalfa (of[...]

Ingrediënten Porties : 8 1 appel, zonder klokhuis en in blokjes gesneden 80 gr pitloze rode druiven, gehalveerd 55 gr pecannoten, in stukjes gehakt 1/4[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 komkommers, geschild en in dunne plakjes gesneden 1 theelepel chilipoeder 1 citroen, het sap 1/2 theelepel zout[...]

Ingrediënten Porties : 6 3 eetlepels olijfolie 5 teentjes knoflook, fijngehakt 3 sjalotjes, fijngesneden 1,5 theelepel komijnpoeder 1,5 theelepel[...]

Ingrediënten Porties : 8 2 theelepels knoflookpoeder 1 eetlepel water, of zoveel als nodig 1 kleine krop witte kool, in stukjes gesneden 1 kleine groene[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 komkommer, in plakjes 225 gr geschrapte worteltjes, in plakjes gesneden 1 limoen, uitgeperst 1 theelepel chilipoeder 1/4[...]

Ingrediënten Porties : 6 135 gr ongekookte orzo pasta 60 ml mayonaise 60 gr zure room 1 eetlepel appelciderazijn 1 eetlepel Dijonmosterd 1 eetlepel[...]

Ingrediënten Porties : 6 140 gr rucola sla 150 gr cherry tomaatjes, gehalveerd 235 ml kleine verse mozzarellaballetjes 2 eetlepel verse gehakte[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 avocado, geschild, ontpit en in blokjes gesneden 40 gr gehakte rode ui 2 eetlepels vers limoensap 2 eetlepels grapefruitsap 2[...]

Ingrediënten Porties : 6 80 ml extra vierge olijfolie 1/2 theelepel zout 1 theelepel geraspte citroenschil 60 ml vers citroensap 120 gr rucola sla 2[...]