Salades zonder tabasco pandan rijst tomaat

voor 4 personen 2 rijpe maar nog stevige avocado`s 1 el citroensap 50 g gepelde, ongezouten pinda`s 1/2 tl paprikapoeder 1/2 tl kaneel mespunt cayennepeper[...]

Ingrediënten Porties : 4 400 g kikkererwten uit blik, uitgelekt en afgespoeld 1/4 ui, geraspt het sap van 1/2 citroen 1 teentje knoflook, gekneusd 1[...]

Ingrediënten Porties : 5 6 Sint-jakobsschelpen 60 gr sla 50 gr cashewnoten 1 sinaasappel, in partjes versgemalen peper vers gemalen roze peper of[...]

Ingrediënten Porties : 8 1 rode ui, fijngehakt 1 bosje koriander, fijngehakt 1 blik (van ong. 400 gr) zwarte bonen, afgespoeld en uitgelekt 450 gr[...]

Maar op groene pannenkoekjes alleen kun je niet leven, ookal zijn ze dan nog zo lekker met limoenboter besmeerd. Meer groenten graag, en ook voor het[...]

voor 4 personen 500 gr. wortels, olie, snufje suiker en zout Voor de dressing: Turkse/Griekse yoghurt (je hebt dus die dikke soort nodig en niet die vloeibare[...]

voor 6 personen Potje voorgekookte kikkererwten; 150 gram dadels; 150 gram vijgen; 4 tomaten; 2 (gele) paprika`s; 150 gram feta kaas; 4 el yoghurt; 4 el[...]

Ingrediënten 350 g rundergehakt 1 ei 50 g gebakken uitjes (beker a 100 g) 1 grote ui 50 g boter 1 zak aardappelpartjes (met schil (diepvries, 450 g)) 1[...]

Wrap met hummus en wortelsalade 125 gr. Kikkererwten 1/4 Citroen 1/2 el. zure room 1/2 tl. Komijnpoeder 1/2 tl. Paprikapoeder 1/2 tl. Cayennepeper 300 gr.[...]

Kruidige kip salade met in honing geglaceerde pecan noten en blauwe kaas dressing 500 g kipfilet, in dunne repen 2 el olijfolie Voor de chili rub: 1 el[...]

Ingrediënten Porties : 6 500 gr stevige, verse wortels 1 teentje knoflook, geperst 1 eetl olijfolie 1/2 theel komijn 1/2 theel paprikapoeder mespuntje[...]

300 gr gekookte afgekoelde penne.... 200 gr rucola .... 2 rote Zwiebeln .... 1 blik kikkererwten (uitlekgewicht 250 gr).... 1 citroen.... 6 el olijfolie....[...]

voor 2 personen * 100 gr tonijn uit blik * 1 zoete ui gesnipperd * 1 hard gekookt ei * wat peterselie gesnipperd * 1 teentje knoflook geperst * 150 ml yoghurt[...]

3 stengels selderij, in schijfjes 75 gr. bamboescheuten, in plakken 1 l. water 1/4 theel. zout 1/2 theel zonnebloemolie 2 theel. sojasaus 1/2 theel. azijn 1/4[...]