Salades zonder prei foelie

Ingrediënten Porties : 6 1 middelgrote komkommer 1 blik (198 gr) mais, uitgelekt 2 grote tomaten, gehakt 1 groene paprika, gehakt 1 rode paprika, gehakt[...]

voor 4 personen 65 gr tahin 60 gr yoghurt 2 el citroensap 4 tl komijn 2 teentjes knoflook, fijngehakt 2 aubergines 40 gr geroosterde pijnboompitjes 1 handvol[...]

Ingrediënten Porties : 8 1 hele kip 2 lente-ui een halve knoflook 2 theelepels chilipoeder 2 eetlepels sojasaus light 2 theelepels suiker 1 eetlepel olie[...]

Ingrediënten Porties : 4 1½ dl zoutarme sojasaus 2 tenen knoflook, uitgeperst 5 eetl. limoensap 500 g entrecote 75 g broccoliroosjes 4 eetl. fijngesneden[...]

Ingrediënten Porties : 4 16 rauwe reuzengarnalen, gepeld (behalve de koppen en staartpunten) 3 eetl. korianderblad 1¼ dl limoensap 1 groene chilipeper,[...]

Ingrediënten Porties : 4 200 g langkorrelige zilvervliesrijst 125 g radijsjes, in plakjes gesneden 1 grote wortel, in reepjes gesneden 2 lente-uitjes,[...]

Ingrediënten Porties : 6 5 eetlepels vers limoensap 8 eetlepels olijfolie 1 teentje knoflook, fijngesneden 1 theelepel zout 1/8 theelepels gemalen[...]

Ingrediënten Porties : 4 5 eetlepels magere yoghurt 1 1/2 eetlepel limoensap 1 1/2 eetlepel mangochutney 1 eetlepel rijstazijn 1 theelepel honing 1/4[...]

Ingrediënten Porties : 8 2 tomaten, in stukjes 1 grote rode paprika, in stukjes 2 groene chilipepers, fijngesneden 170 ml citroensap 1 eetlepel verse[...]

Ingrediënten Porties : 4 250 gr fettucine pasta 2 eetlepels pindakaas 125 ml groentenbouillon 2 eetlepels ketjap 3 teentjes knoflook, fijngesneden 2[...]

Ingrediënten 1 kg aardappels (met rode schil) 125 ml crème fraîche 2 el mayonaise 1/2 citroen (geraspt en geperst) 1 tl scherpe mosterd 1 teentje[...]

Gezonde Avocadosalade met Kip en Champignons Ingredienten: 2 avocado’s 2 tomaten koriander het sap van een halve limoen 200 gram kip 125 gram champignons[...]

Ingrediënten Porties : 4 250 g groene linzen, afgespoeld 1 knoflookteentje, gepeld flinke snuf gemalen komijn 1 schijfje citroen 1 kleine rode ui,[...]

voor 4 personen 500 gr aubergines 2 rode paprika`s, gegrild 4 el zonnebloemolie, om de aubergines te bakken tomatensaus 3 el zonnebloemolie 2 teentjes[...]