Salades zonder olijfolie zuurkool mozzarella

Ingrediënten 2 blikjes tonijnstukjes (in light mayonaise, blikje a 185 g) 1 rijpe avocado 3 eetlepels citroensap 1 zakje walnoten (55 g) 3 bosuitjes 1[...]

voor 2 personen 2 kopjes Fusili 1 blikje tonijnstukken in water 100g roomkaas 2 eetl. rode pesto 1 theel. knoflookpasta 1 eetl. ketjap manis 1 eetl.[...]

400 gram rijst; paar worteltjes; doperwtjes (diepvries of uit een pot, uitgelekt); 4 vastkokende aardappelen; 2 groene paprika`s; 3 eieren; mayonaise; 1[...]

Ingrediënten: - 250 gram fusili - 1 rode en 1 groene of gele paprika - ½ tot een hele komkommer in kwart plakjes gesneden - 1 rode ui in ringen en die[...]

Op een zomerse dag gaat een pastasalade er altijd wel in. Ik maak de salade als ik tijd heb een paar uur van tevoren en zet hem dan in de koelkast, zo kunnen[...]

voor 2 personen 2 kopjes Fusili 1 blikje tonijnstukken in water 100g roomkaas 2 eetl. rode pesto 1 theel. knoflookpasta 1 eetl. ketjap manis 1 eetl.[...]

Soms heb ik zin in een simpele avondmaaltijd (of een iets uitgebreidere gezonde lunch). Een maaltijdsalade is altijd een goede optie. Zelf gruwel ik van koude[...]

Ingrediënten 275 g meergranenrijst 400 g bimi 1 limoen 1 rode peper 2 el Japanse sojasaus 2 tl sesamolie 15 g koriander 1 eetrijpe avocado 370 g[...]

Ingrediënten 500 g krieltjes 3 eieren 350 g groene asperges 200 g extra fijne tuinerwten (diepvries) 1 rode ui 160 g tonijn&dressing zongedroogde tomaat[...]

Ingrediënten 300 g schelpjespasta 300 g sperziebonen 400 g broccoli 2 el pijnboompitten 2 sjalotten 320 g tonijn en dressing zongedroogde tomaten (zakje)[...]

Ingrediënten 750 g vastkokende aardappelen 150 g tuinerwten 1 winterpeen 1 stengel bleekselderij 4 el Amsterdamse augurken en uitjes (pot 580 g, Kesbeke)[...]

Ingrediënten 300 g basmatirijst 500 g sperziebonen 3 eieren 3 el zongedroogde tomaten (potje 295 ml) 1 zak tonijn (dressing olijven en basilicum (160 g))[...]