Salades zonder kokos basilicum

Ingrediënten 2 blikjes tonijnstukjes (in light mayonaise, blikje a 185 g) 1 rijpe avocado 3 eetlepels citroensap 1 zakje walnoten (55 g) 3 bosuitjes 1[...]

Ingrediënten 1 schaaltje haricots verts (150 g) 1 blik reuzenbonen (400 g) 1 kleine rode ui ½ zakje verse peterselie (a 30 g) 1 eetlepel rode[...]

Ingrediënten 1 schaaltje taugé (250 g) 3 bosuitjes ½ rode paprika 2 eetlepels sesamolie 3 eetlepels olijfolie 2 eetlepels vissaus (fles) 2[...]

Ingrediënten 275 g meergranenrijst 400 g bimi 1 limoen 1 rode peper 2 el Japanse sojasaus 2 tl sesamolie 15 g koriander 1 eetrijpe avocado 370 g[...]

Ingrediënten 1 blikje tonijn ((185 g), uitgelekt) 1 rode ui (heel fijn gesnipperd) ½ friszure appel ((bijv. Granny Smith), in kleine stukjes) 2 el[...]

Ingrediënten 1 potje witte bonen (330 g) 1 eetlepel rode-wijnazijn 3 eetlepels olijfolie ½ zakje verse peterselie (a 30 g) 2 sjalotten 2 zakjes[...]

Ingrediënten 1 zakje gebroken sperziebonen (250 g) 2 fougasse de boulogne (afbakbrood, a 350 g) 2 eetlepels olijfolie 2 rode uien 75 g zwarte olijven[...]

Ingrediënten 2 el olijfolie 2 zakken gekruide A-partjes in schil (aardappeltjes, a 425 g) 1 teen knoflook (in plakjes) 500 g sperziebonen (schoongemaakt)[...]

Ingrediënten 300 g peultjes 1 ongesneden witbrood (bijv. pain de campagne) 2 blikjes tonijn op water 2 rode paprika's 3 bosuitjes 5 eetlepels olijfolie[...]

Ingrediënten 1 winterpeen ((ca. 250 g), geschild) 100 g peultjes 2 eetlepels olijfolie 1 theelepel rode-wijnazijn 2 theelepels mosterdzaad ½[...]

Ingrediënten 150 g penne (zak 500 g) 100 g sperziebonen 1 rode ui 10 g zwarte olijven zonder pit 4 bladen ijsbergsla 160 g tonijn in olie 1 el kappertjes[...]

Ingrediënten 700 g krieltjes 600 g sperziebonen 320 g tonijn en dressing zongedroogde tomaten (zakje à 160 g) 120 g zwarte olijven zonder pit (potje à[...]

Ingrediënten 500 g gebroken sperziebonen 2 eieren 250 g cherrytomaten 1 afbakstokbrood 320 g tonijn in olie (blik à 160 g) ½ rode ui 1 teen[...]

Ingrediënten 400 g penne rigate (buispasta, zak à 500 g) 1 zakje broccoliroosjes (300 g) 3 eieren 2 blikjes tonijn moot in olijfolie (a 160 g) 1 rode[...]