Salades zonder olijfolie zout zilverui

Ingrediënten Porties : 12 1 blikje (400 gr) zwarte bonen, afgespoeld en uitgelekt 2 blikjes (340 gr) zoete maïs, uitgelekt 8 lente-uitjes, fijngesneden 2[...]

Ingrediënten Porties : 8 1 blikje tonijn, uitgelekt 1/2 rode paprika, gehakt 1/2 ui, gehakt een flinke hand verse koriander, gehakt 2 eetlepels[...]

Ingrediënten Porties : 5 1 krop rode Romaanse sla 4 lente-uitjes (het witte gedeelte) 60 ml sojasaus 5 eetlepels water 2 theelepels suiker 60 ml witte[...]

Ingrediënten Porties : 6 5 tomaten 4 groene paprika's 1 grote rode ui 1 fles Italiaanse slasaus Bereidingswijze Voorbereiding: 20 min › Klaar in:[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 theel. teriyakimarinade 4 theel. plantaardige olie 2 theel. Chinese rijstazijn 4 zalmfilets, zonder vel, elk ca. 140 g 2 grote[...]

Ingrediënten Porties : 4 3 eetl. vissaus of sojasaus 2 eetl. oosterse sesamolie 1 eetl. bruine basterdsuiker 50 g verse gemberwortel, geschild en[...]

Ingrediënten Porties : 4 350 g grote champignons 250 g sint-jakobsschelpen 200 g sobanoedels (Japanse boekweitnoedels) 125 g paksoi, gescheurd 175 g[...]

Ingrediënten Porties : 4 300 g broccoli, in roosjes 200 g kleine suikererwten (sugarsnaps) 125 g jonge maïskolfjes, overlangs gehalveerd 1 bosje[...]

Ingrediënten Porties : 4 3 kippenborsten, zonder vel en botten, per stuk circa 150 g 2 plakjes citroen of limoen 1 el rijstwijn (sake of mirin) of droge[...]

Ingrediënten Porties : 4 400 g varkensfilet (varkenshaas) 2 tl verse gember, geraspt 1 flinke knoflookteen, fijngesneden 1½ tl geroosterde sesamolie 3 el[...]

Ingrediënten Porties : 4 550 g kipfilets 2 el zonnebloemolie 3 el sojasaus 1 el vissaus 2 knoflookteentjes, uitgeperst een stuk verse gember van 2,5 cm,[...]

Ingrediënten Porties : 4 16 rauwe reuzengarnalen, gepeld (behalve de koppen en staartpunten) 3 eetl. korianderblad 1¼ dl limoensap 1 groene chilipeper,[...]

Ingrediënten Porties : 4 50 g walnoot, in stukjes gehakt 1 rode ui, in dunne schijfjes gesneden 3 grote, rijpe peren, bij voorkeur met een rode schil 125[...]

Ingrediënten Porties : 4 1½ dl zoutarme sojasaus 2 tenen knoflook, uitgeperst 5 eetl. limoensap 500 g entrecote 75 g broccoliroosjes 4 eetl. fijngesneden[...]

Ingrediënten Porties : 6 5 eetl. yoghurt 1 eetl. slanke mayonaise 2 theel. honing 1 theel. Dijonmosterd ¼ theel. kerriepoeder ⅛ theel. gemalen gember 1[...]