Salades zonder knoflook mosselen blauwe bes

Ingrediënten 1 bakje koriander ((15 g), fijngesneden) 2 el pijnboompitten (bakje 100 g) 2 limoenen (schoongeboend) ½ el pikante paprikapoeder 2 el[...]

Ingrediënten Porties : 8 280 ml kippenbouillon 175 gr ongekookte couscous 3 eetlepels extra virgin olijfolie 2 eetlepels vers limoensap 1 theelepel rode[...]

Ingrediënten Porties : 12 1 blikje (400 gr) zwarte bonen, afgespoeld en uitgelekt 2 blikjes (340 gr) zoete maïs, uitgelekt 8 lente-uitjes, fijngesneden 2[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 kipfilets 125 ml teriyaki marinadesaus 2 tomaten, ontdaan van de pitten en in kleine stukjes gesneden 75 gr ui, fijngesneden 2[...]

Ingrediënten Porties : 8 185 gram gerst 480 ml water 1/2 blik (425 gram) zwarte bonen, afgespoeld en uitgelekt 1/2 groene paprika, fijngesneden 1/2 rode[...]

Ingrediënten Porties : 5 600 gr kidneybonen, gekookt of uit blik (uitgelekt) 1 mango, in blokjes 1 komkommer, in kleine blokjes 1/2 rode ui, fijn[...]

Ingrediënten Porties : 3 1 krop romaine sla, in reepjes 1 blikje zwarte bonen, afgespoeld (evt opgewarmd) 1 klein blikje mais, uitgelekt 3 roma tomaten,[...]

voor 4 personen 2 maiskolven 400 gr kidney- of zwarte bonen uit blik 1 avocado 200 gr kerstomaatjes (of goede andere tomaten) 1 kleine rode ui 1 tl[...]

400 gram kipfilet in reepjes, 4 el olijfolie, 0,5 komkommer, 1 bakje koriander (fijngesneden,15 gram), 1 blik kidneybonen, 1 blik maïs, 1 avocado, 2 el[...]

voor 4 personen 2 maiskolven 400 gr kidney- of zwarte bonen uit blik 1 avocado 200 gr kerstomaatjes (of goede andere tomaten) 1 kleine rode ui 1 tl[...]

Vanavond was Peter naar zijn medische fitness en heb ik in de voorraadkast geneusd en samen met 2 rode knapperige biologische paprika's en 2 sjalotjes een[...]

Hallo Lieve Foodies, Mijn Voedselzandloper lunch van vandaag: Mexicaanse Salade uit het voedselzandloperkookboek van Pauline Weuring. Een heerlijke frisse en[...]

Ingrediënten 400 g kipfilet 4 el olijfolie 1 komkommer 15 g koriander (bakje) 2 el citroensap 1 avocado 300 g mais 4 meergranen tortillawraps zet alles[...]

Ingrediënten 300 g kipfilet (in repen) 3 el olijfolie 2 avocado's 1 blik mais fantasia kidneyboon/paprika ((400 g), uitgelekt) 1 rode ui (in dunne[...]

Ingrediënten 300 g pandanrijst (zak 1 kg) 1 zak gebroken sperzieboontjes (500 g) 2 el zonnebloemolie 1 schaal runderreepjes naturel (350 g) 1 zak Thaise[...]

Rijstsalade - 250 g rijst - 100 g mais - 100 g erwten - 200 g tonijn - 2 el mayonaise - zout en peper Aardappelsalade - 500 g aardappelen - 100 g augurken of[...]