Salades zonder speklap

Ingrediënten 1 bos bospeen (geschild en in stukken van 4 cm) 200 g sugar snaps 1 avocado 1 citroen (geraspt en uitgeperst) 2 theelepels mosterd 4[...]

Ingrediënten 375 g tofu (naturel) 1 tl gemalen piment 1 tl paprikapoeder 300 g quinoa 1 rode peper 4 salade-uitjes 1 rode paprika 100 g gedroogde[...]

Ingrediënten 1 zakje aardappelblokjes (` 450) 1 zalmfilet (ca. 200 g) 2 eetlepels olijfolie 1 avocado ½ bakje pestodressing (Italiaans ` 100 g)[...]

Ingrediënten 1 zakje walnoten (55 g) 2 avocado's 1 rode ui 1 zak gemengde ijsbergsla (extra (200 g)) 1/2 volkorenbrood 1/2 eetlepels margarine[...]

Ingrediënten 150 g ongezouten cashewnoten 2 eetrijpe avocado's 3 el citroensap 75 g veldsla 75 g rucola 4 el extra vierge olijfolie met basilicum ½[...]

Ingrediënten 300 g penne 3 el olijfolie 150 g bakbacon ((vleeswaren), in reepjes) 2 teentjes knoflook 3 el azijn 1 avocado 500 g tomaten (in stukjes) zet[...]

Ingrediënten 300 g quinoa 1 bosje munt 1 rode peper 100 g bladspinazie 4 salade-uitjes 1 bosje verse koriander 400 g kipfilet (zonder vel) 1 tl gemalen[...]

Ingrediënten 2 zakjes rucolasla (a 30 g) 1 rijpe avocado 1 tomaat 1 pakje Tsar filet (zalmhaasje 150 g) 2 eetlepels kappertjes (potje) 5 eetlepels[...]

Ingrediënten 2 eetlepels frambozenazijn 5 eetlepels olijfolie extra vierge 1 eetlepel geraspte mierikswortel (potje) 1 theelepel suiker 2 x 2 rijpe[...]

Ingrediënten 275 g meergranenrijst 400 g bimi 1 limoen 1 rode peper 2 el Japanse sojasaus 2 tl sesamolie 15 g koriander 1 eetrijpe avocado 370 g[...]

Ingrediënten 3 stengels bleekselderij 100 g walnoten 200 g gerookte kipfilet 1 avocado 3 el olijfolie 1 el wittewijnazijn 75 g roquefort 100 g[...]

Ingrediënten 4 handsinaasappels ½ rode ui 30 g blanke amandelen 3 eetlepels olijfolie (extra vierge) 2 theelepels rode wijnazijn mespunt suiker zout[...]

Ingrediënten 2 el olijfolie 2 rode uien (in halve ringen) 1 tl gemalen komijn (djinten) 1 potje salsasaus mild (300 g) 1 blik kikkererwten (400 g) 1 blik[...]

Ingrediënten 600 g kipfilet 25 g boter 200 g Italiaanse pesto-dressing (bakje à 100 g) 125 g crème fraîche 2 avocado's 250 g cherrytomaten 75 g[...]

Ingrediënten 1 zak zuurkool (naturel (500 g)) 1 rode peper 1 appel (friszoet (bijv. jonagold)) 4 el olijfolie extra vierge 1 mango (geschild en pit[...]

Ingrediënten 1 bakje koriander ((15 g), fijngesneden) 2 el pijnboompitten (bakje 100 g) 2 limoenen (schoongeboend) ½ el pikante paprikapoeder 2 el[...]

Ingrediënten 2 eieren (M) 1 sjalotje ½ zakje verse bieslook (a 25 g) 2 zakjes tuna with a twist (tonijn in olie alupack a 85 g) 2 eetlepels[...]

Ingrediënten 125 g mihoen 1 rijpe avocado (vruchtvlees in blokjes) 1 limoen (schil geraspt en vrucht geperst) ½ rode peper (in dunne reepjes) 3 el[...]