Salades zonder knoflook citroen krab

Ingrediënten 1 courgette 2 el olijfolie 3 el pijnboompitten (bakje 80 g) 1 blik cannellinibonen ((400 g), uitgelekt) 6 el olijfolie extra vierge[...]

Ingrediënten Porties : 8 1 blikje tonijn, uitgelekt 1/2 rode paprika, gehakt 1/2 ui, gehakt een flinke hand verse koriander, gehakt 2 eetlepels[...]

Ingrediënten Porties : 8 4 blikjes tonijn op olijfolie 1 rode ui, in blokjes 1 oranje paprika, in blokjes 1 rode paprika, in blokjes 1 blikje zwarte[...]

Ingrediënten Porties : 4 6 eieren 1 komkommer, geschild 8 tomaten, in blokjes gesneden 1 stengel selderij, in blokjes gesneden 1 groene paprika, in[...]

Ingrediënten Porties : 2 1 blikje (van ong. 170 gr) tonijn, uitgelekt 60 gr romige sladressing 1 hardgekookt ei, fijngehakt 1/2 appel, in blokjes[...]

Ingrediënten Porties : 4 400 gr tricolore pasta 2 rode paprika's, in stukjes (of 1 rode en 1 oranje) 350-400 gr broccoli, in roosjes 2 blikjes (elk ong.[...]

voor 4 personen 1 blikje tonijn op water (netto 150 gram) 1 blikje zeevruchten cocktail (verschillende soorten vis) 1 blikje sardines 4 eieren 2 uitjes 3[...]

250 gram gekookte spiraalpasta; 2 vlees- of trostomaten; 1 blikje tonijn in olie; basilicum, vers of diepvries; beetje zout. Bereidingswijze Kook de pasta en[...]

400 gram rijst; paar worteltjes; doperwtjes (diepvries of uit een pot, uitgelekt); 4 vastkokende aardappelen; 2 groene paprika`s; 3 eieren; mayonaise; 1[...]

voor 4 personen 300 g verse sperziebonen zout en peper suiker 850 ml (extra grote) witte bonen (pot) 1 blikje tonijn 2 rode uien 4 el witte balsamico 3-4 tl[...]

voor 4 personen 2 doosjes tonijn in water 1/2 kop gehakte olijven (1 kop = inhoud 2,5 dl) 1/2 kop gehakte uien 1/2 kop gehakte selderij 2/3 kop pikante[...]