Salades met tomaat

Ingrediënten Porties : 8 1 blikje (400 gr) kidneybonen, uitgelekt 1 blikje (400 gr) kikkererwten, uitgelekt 150 gr tomaat, in stukjes 110 gr komkommer,[...]

Ingrediënten Porties : 4 Bulgursalade 200 g bulgur 1 el olijfolie, extra vergine 3 el citroensap 3 el fijngehakte verse peterselie 1 el fijngesneden vers[...]

Ingrediënten Porties : 2 1/2 kropsla 100 gr snoeptomaatjes 1 gerookte (enkele) kipfilet 5 blaadjes verse basilicum 1 eetlepel verse bieslook 2 eetlepels[...]

voor 6 personen 300 gram wokkelpasta 1 zakjes mozarella (of fèta) 2 grote tomaten 6 cocktailaugurkjes 1 blikje tonijn 1/4 komkommer 1/2 bakje[...]

voor 4 personen 4haringen,400gr.sperzieboontjes,2takjes bonenkruid,1/2th.l.zout,1/2th.l.suiker selderijzout knoflookpoeder[...]

voor 2 personen Veldsla/rucola (of zakje sla-mix van de super) 1/4 komkommer 1 tomaat (eetrijp) Stronkje witlof Surimi sticks of echte krab Sesamzaadjes[...]

voor 4 personen 200 ml magere yoghurt 2 eetlepels halfvol fritessaus 1 theelepel pesto 500 gr gemengde salade 50 gr pijnboompitten 2 tomaten 1/2 komkommer 1[...]

voor 4 personen 6 aardappels (vastkokers) 1 ui 1/2 komkommer 1 eetl. mosterd ca. 175 ml dikke yoghurt 2 tomaten 1 teen knoflook 2 eetl. muntblaadjes 1 theel.[...]

voor 4 personen De rijstsalade met makreel: 300 g wilde rijst (kookbuiltjes witte + wilde rijst) 1 gerookte makreel (op z`n geheel, ong. 350g) 3 tomaten 1[...]

voor 4 personen 2 gerookte makreelfilets 1 krop sla 250 gr trostomaatjes 125 gram witte bonen (potje) Voor de dressing: 2 el gehakte peterselie 50 ml[...]

gegeten op 13 augustus 300 gram pasta, 300 gram kerstomaatjes (gehalveerd), 1 kleine courgette in stukjes, 3 lente-uitjes in ringen, 3-4 el basilicum, 350[...]

voor 2 personen 250 gram gemengde salade, rucola, 1 dl yoghurt, 2 eetlepels mayonaise, pesto, 200 gram gerookte kipfilet, 2 rijpe avocados, 2 tomaten, halve[...]

voor 2 personen 50 gr waterkers,1 rijpe avocado,1 rijpe nectarine,2 tomaatjes beetje pijnboompitten. voor de dressing; 3 takjes verse munt, sap van 1[...]

Ingrediënten Porties : 2 Voor de salade 1 broccoli, geblancheerd of gestoomd, en in roosjes verdeeld 1 hardgekookt ei, in blokjes gesneden 150 gr ham, in[...]