Salades zonder knoflook tomaat

Ingrediënten Porties : 4 500 g wortels, geschrapt en in dikke plakjes gesneden 2 theel. plantaardige olie 1 theel. gemalen korianderzaad (ketoembar) 1[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 kipfilets (elk 150 g) ½ theel. gedroogde dragon zout versgemalen peper 1 theel. limoenraspsel 2 eetl. limoensap 2 eetl.[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 eetlepels rijstazijn 2 eetlepels sesamolie 1 eetlepel verse gember, geraspt 1 eetlepel wortel, geraspt 1 theelepel limoensap 1[...]

Ingrediënten Porties : 4 250 gr eiernoedels 100 gr verse shiitakes, stam verwijderd en in schijfjes 1 rode paprika, in dunne schijfjes 4 eetlepels[...]

Ingrediënten Porties : 4 250 g basmati- en wilde rijst, schoongespoeld 400 g eendenborst, zonder vel 6 theel. plantaardige olie 125 g[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 kropjes Little Gem of 1 kropsla, versnipperd 1 rijpe papaja 1 grote, stevige, rijpe avocado 400 g borlottibonen uit blik,[...]

Ingrediënten Porties : 6 1 el zonnebloemolie 375 g ongepelde basmatirijst, goed afgespoeld 1 ui, fijngesneden 1 tl verse gember, geraspt ¼ tl garam[...]

Ingrediënten Porties : 4 300 g broccoli, in roosjes 200 g kleine suikererwten (sugarsnaps) 125 g jonge maïskolfjes, overlangs gehalveerd 1 bosje[...]

Ingrediënten Porties : 4 325 gr ongekookte fusilli pasta 225 gr krabvlees, in vlokken 1 rode paprika, in dunne reepjes 1 mango, geschild, pit verwijderd[...]

Ingrediënten Porties : 4 250 g eiermie of linguine 2 eetl. lichte sojasaus 1½ eetl. rijstazijn 3 theel. oosterse sesamolie ¾ theel. suiker ¾ theel.[...]

Ingrediënten Porties : 4 3 rode chilipepers, zaad verwijderd en fijngesneden 1 theel. versgemalen peper zout 500 g kleine pijlinktvisjes, schoon-gemaakt[...]

Ingrediënten Porties : 6 5 eetl. yoghurt 1 eetl. slanke mayonaise 2 theel. honing 1 theel. Dijonmosterd ¼ theel. kerriepoeder ⅛ theel. gemalen gember 1[...]

Ingrediënten Porties : 6 2 komkommers 1 theelepel zout 4 theelepels suiker 1 1/2 theelepel geraspte of fijngesneden gemberwortel 1 eetlepel sojasaus 5[...]

Ingrediënten Porties : 1 1 (185g) blikje tonijn in bronwater, uitgelekt 1 sinaasappel, geschild en in stukjes 1 1/2 theel mayonaise 2 eetl halve[...]

Ingrediënten Porties : 4 50 g ongezouten cashewnoten 4 eetl. magere yoghurt 2 eetl. magere mayonaise 2 theel. mangochutney ½ theel. tomatenpuree ½ theel.[...]

Ingrediënten Porties : 6 1 koude, gegrilde kip, circa 1,5 kg, of 675 g gaar kippenvlees 1 el limoensap 2 friszure handappels met groene schil, zoals[...]