Groenten & Bonen met suiker

voor 2 personen 200 g rundergehakt 2 tenen knoflook 1 sjalot 10 g korianderblaadjes 1 tl versgemalen zwarte peper 1 el suiker 1 el olie 2 hamburgerbroodjes 2[...]

voor 2 personen 2 Biefstukken vloeibare margarine 150 gram bloemkool 150 gram broccoli 1 grote uit handje vol champignons teentje knoflook zout peper kneepje[...]

voor 3 personen =2 Tomaten, = 1 Middelgrote courgette, = 1 Teentje knof- look[geperst] =2 el Olijfolie = 15o gram doprewtjes[diepvries] =1 Blokje maiskorrels,[...]