Groenten & Bonen met knoflook

voor 4 personen 4 zoete aardappels (oranje vruchtvlees), geschild, in blokjes 1 el karwijzaad + extra voor garnering 1 lamsbouillonblokje 2 uien (gehakt) 2[...]

voor 4 personen 250 gram shoarma van lupine 150 gr quinoa 150 gr (beluga) linzen 2x bospeen, in plakjes ½ komkommer, in blokjes 1 paprika, in blokjes 1[...]

Ingrediënten Porties : 4 300 ml kokend water 1 blokje groentebouillon, verkruimeld, of 2 tl groentebouillonpoeder of -pasta 1 l tomatensap 2[...]

Ingrediënten Porties : 2 100 gr broccoli 100 gr wortel 100 gr haricots verts (dunne sperziebonen) 75 gr erwten 300 gr penne 1 el kruidenboter 1 teentje[...]

Ingrediënten Porties : 4 3 middelgrote aubergines, gesneden zout om erover te strooien voldoende pinda-olie om in te frituren 1 eetlepel extra vergine[...]

voor 4 personen 400 g peultjes 2 biefstukken arachide- of zonnebloemolie handvol amandelen twee teentjes knoflook peper zout ketjap flinke scheut sherry.[...]

Ingrediënten 200 g biefstuk (in repen) 1 teentje knoflook (fijngesneden) 1 el verse gember (geraspt) 100 g zilvervliesrijst 400 g peultjes (in de lengte[...]

Ingrediënten ½ groentebouillontablet 1 ui 2 tenen knoflook 1 blik artisjokharten (400 g) 2 eetlepels olijfolie 200 g tuinerwten (diepvries) 200 g[...]

voor 4 personen - 100 g shii-takes in plakjes - stuk of 5 lente-uien in dunne ringen - 50 g peultjes - 2 tenen knoflook fijngehakt - 1 rode peper fijngehakt[...]

- 350 gram tuinbonen (diepvries) - vijf plakjes bladerdeeg - 50 gram waterkers - handje zwarte olijven, in plakjes - 3 eieren - 100 ml slagroom - 1 grote teen[...]

Dàt is nou nog eens wat je zegt: gevúlde erwtensoep. Bijna geen vocht te bekennen en dat is 'fine by me' want ik ben dól op dop- erwten (alle soorten, behalve[...]

voor 3 personen =2 Tomaten, = 1 Middelgrote courgette, = 1 Teentje knof- look[geperst] =2 el Olijfolie = 15o gram doprewtjes[diepvries] =1 Blokje maiskorrels,[...]