Groenten & Bonen - Met peulvruchten

voor 4 personen 4 zoete aardappels (oranje vruchtvlees), geschild, in blokjes 1 el karwijzaad + extra voor garnering 1 lamsbouillonblokje 2 uien (gehakt) 2[...]

voor 4 personen 250 gram shoarma van lupine 150 gr quinoa 150 gr (beluga) linzen 2x bospeen, in plakjes ½ komkommer, in blokjes 1 paprika, in blokjes 1[...]

voor 4 personen 1 l groente- of kippenbouillon van 2 tabletten 200 g sperzieboontjes, in stukjes 3 stengels bleekselderij, geschild en in plakjes 2 dunne[...]

voor 4 personen 400 g peultjes 2 biefstukken arachide- of zonnebloemolie handvol amandelen twee teentjes knoflook peper zout ketjap flinke scheut sherry.[...]

voor 2 personen 2 Chinese gedroogde worstjes 200 gr peultjes zout 1 eetl. bakolie een paar plakjes geschilde gember een flinke snuf fijne kristalsuiker 1[...]

voor 4 personen 1 l groente- of kippenbouillon van 2 tabletten 200 g sperzieboontjes, in stukjes 3 stengels bleekselderij, geschild en in plakjes 2 dunne[...]

voor 4 personen - 100 g shii-takes in plakjes - stuk of 5 lente-uien in dunne ringen - 50 g peultjes - 2 tenen knoflook fijngehakt - 1 rode peper fijngehakt[...]

voor 4 personen 500 Gr. Gehakt 1 rode paprika 1/2 zakje tortilla kruiden 1 potje creme fraiche 1 blik erwten 1 blik mais 1 zak tortilla chips geraspte kaas[...]

- 350 gram tuinbonen (diepvries) - vijf plakjes bladerdeeg - 50 gram waterkers - handje zwarte olijven, in plakjes - 3 eieren - 100 ml slagroom - 1 grote teen[...]

voor 3 personen =2 Tomaten, = 1 Middelgrote courgette, = 1 Teentje knof- look[geperst] =2 el Olijfolie = 15o gram doprewtjes[diepvries] =1 Blokje maiskorrels,[...]

voor 4 personen -400 g beenham (in reepjes) -300 g peultjes (schoongemaakt) -150 g tauge -3 el olie -peper en zout -1 th lepel Italiaanse kruiden (oregano,[...]