Groenten & Bonen zonder paprika

voor 4 personen 2 el olie, 1 tl nigellazaadjes, 1 groene chilipeper fijngesneden, 1/2 tl fijngesneden gemberwortel, 300 g meiknolletjes in vieren, 1 tl[...]

voor 4 personen 75 gram veldsla 1 appel (bijv. Elstar) 8 gedroogde (geweekte) abrikozen plm. 10 walnoten 75 gram zacht belegen kaas Dressing : 1 eetlepel[...]

voor 2 personen Kleine koolraap (schoongemaakt plm. 500 gram 200 gram kipfilet 2 eetlepels zonnebloemolie 1 flinke ui 2 teentjes knoflook peper, zout,[...]

Ingrediënten Porties : 8 300 gr kikkererwtenmeel 1 theelepel baksoda 2 theelepels kerriepoeder 25 gr verse koriander, fijngehakt 1 teentje knoflook,[...]

Ingrediënten 1 zak bloemkoolroosjes 3 eetlepels olie 1 aubergine (in blokjes) 2 pakjes tofu roerbak pittig gekruid (a 180 g) 2 pakken naanbroodjes[...]

Ingrediënten 300 g rijst 1 ui 1 bloemkool 150 g champignons 2 el olie 200 ml kokosmelk 1 mespunt kerriepoeder zet alles op mijn lijst Handig als[...]

Ingrediënten 300 g basmatirijst 1 eetlepel olijfolie 2 uien (fijngesneden) 2 eetlepels kerriepoeder 1 courgette (in plakjes) 1 prei (in grove ringen) 250[...]

voor 4 personen 1 spitskool 1 dunne prei 2 teentjes knoflook 2 eetlepels olie 400 gr kipfilet 2 el ketjap manis zout en peper mespunt gemberpoeder 1 tl sambal[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 kleine afbak Ciabata broodjes 2 blikjes Tonijn op olie 2 Sjalotjes Rucola sla Mayonaise Mosterd Balsamico Azijn Suiker Peper[...]

Ingrediënten Porties : 6 1 pak flensjes (bijv. van de Aldi®) 200 gr schoongemaakte worteltjes 200 gr broccoli 1 prei 1 eetlepel olie 75 gr geraspte kaas[...]

Ingrediënten Opbrengst : 1 hartige taart 7 blaadjes bladerdeeg (diepvries) 600 gr mix van stevige groenten, klein gesneden 150 gr geraspte kaas 3 eieren[...]

voor 4 personen -300 g diepvries soepgroenten -500 g aardappelen (geschild en grof geraspt) -1 th lepel boter -250 gekookte ham (in blokjes gesneden) -3[...]

voor 6 personen 3 eetlepels olijfolie 1 ui 2 tenen knoflook 2 stelen selderie 400 gram aardappelen 1 winterwortel 1 prei 200 gram groene kool 1 blikje[...]

Voor ca. 16 stuks: 100 g quinoa, zout, 1 el olie, 1/2 ui (fijngesnipperd), 1 teentje knoflook uit de knijper, 1/2 el kerriepoeder, 50 g wortel (geraspt), 75 g[...]

voor 4 personen -300 g diepvries soepgroenten -500 g aardappelen (geschild en grof geraspt) -1 th lepel boter -250 gekookte ham (in blokjes gesneden) -3[...]