Voorgerechten zonder paprika

Ingrediënten Porties : 4 1 el olijfolie 1 geperst teentje knoflook 1 fijngehakte ui 1 flespompoen, geschild en in blokjes 150 gr maïskorrels 750 ml[...]

Een lekker stukje vlees, wat groente en een salade erbij. Helemaal volgens "Een leven lang fit" en slank. Het is een van mijn favoriete maaltijden geworden[...]

Ingrediënten 2 el olijfolie 4 stengels bleekselderij (in plakjes) 1 teen knoflook (fijngesneden) 1 tl koriander (gemalen) 1 tl komijn (djinten) (gemalen)[...]

Ingrediënten 345 g kipfilethaasjes 3 el olijfolie 2 eetrijpe avocado's 2 rode uien 100 g eikenbladslamelange 198 g mais (blikje) 75 ml Salad & Sandwich[...]

Ingrediënten 400 g kipfilet 4 el olijfolie 1 komkommer 15 g koriander (bakje) 2 el citroensap 1 avocado 300 g mais 4 meergranen tortillawraps zet alles[...]

Blikje makreel of tonijn Maïs Kikkererwten Veel ui Tomaat Donkere olijven Rucola / ijsbergsla / veldsla Augurk Azijn Olijfolie Zout Blikje vis uit laten lekken[...]

Hallo Lieve Foodies, Mijn Voedselzandloper lunch van vandaag: Mexicaanse Salade uit het voedselzandloperkookboek van Pauline Weuring. Een heerlijke frisse en[...]

Bij het kikkererwtenbrood aten we een zachte broccolisoep. De broccoli en mais passen goed bij elkaar door de zachte smaken. Omdat de soep wat zoet is, vinden[...]

Het was een tijdje stil op mijn blog. Ik heb de laatste maanden veel nieuwe recepten toegevoegd en vond het wel eens tijd worden om al die succesrecepten nog[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 eetlepels olijfolie 1 ui, gesnipperd 1 teentje knoflook, geperst 1 groene Spaanse peper 375 gr tomaten, ontveld 1 liter[...]

voor 4 personen 2 maiskolven 400 gr kidney- of zwarte bonen uit blik 1 avocado 200 gr kerstomaatjes (of goede andere tomaten) 1 kleine rode ui 1 tl[...]

400 gram kipfilet in reepjes, 4 el olijfolie, 0,5 komkommer, 1 bakje koriander (fijngesneden,15 gram), 1 blik kidneybonen, 1 blik maïs, 1 avocado, 2 el[...]

lekker bijgerechtje: 1 blikje maïs (uitgelekt), 1 granny smith (in blokjes), 1 sjalot (fijn gesnipperd), 1 el peterselie (gehakt), 3 el extra vergine[...]

voor 4 personen 2 maiskolven 400 gr kidney- of zwarte bonen uit blik 1 avocado 200 gr kerstomaatjes (of goede andere tomaten) 1 kleine rode ui 1 tl[...]

Ingrediënten Porties : 3 1 krop romaine sla, in reepjes 1 blikje zwarte bonen, afgespoeld (evt opgewarmd) 1 klein blikje mais, uitgelekt 3 roma tomaten,[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 eetl. olijfolie 25 g verse gemberwortel, geschild en fijngesneden 2 dikke of 4 dunne plakjes magere bacon, fijngesneden 1 ui,[...]

Lunchtijd is bij mij meestal saladetijd. Leuk toch om op zo'n lekkere manier voldoende groenten te eten. Met salades kan je zoveel variëren als je wil en daar[...]