Dipsauzen & Marinade met kwark

voor 2 personen 1.5 a 2 komkommers 2.5 dl. yoghurt, Griekse, of magere KWARK 2.5 tenen knoflook (vers) 1/4 kopje olijfolie enkele druppels limoen-of[...]

voor 2 personen 6 fijn gesneden zwarte olijven 1/2 geperst teentje knoflook 1 tl gebruneerde pijnboompitten 1/2 fijn gesneden Italiaanse tomaat zonder zaad 6[...]

voor 4 personen 1 avocado, 3el magere kwark, sap van 1/2 citroen, zout, cayennepeper, 3 tomaten, 1 kleine rode ui, 1 kleine rode paprika. Evt. verse koriander[...]