Dranken zonder boter knoflook munt

Als klein kind was ik een zeer slechte eter. Niet omdat ik heel kieskeurig was en veel dingen niet lekker vond, maar omdat ik vaak gewoon te moe was om goed te[...]

Als klein kind was ik een zeer slechte eter. Niet omdat ik heel kieskeurig was en veel dingen niet lekker vond, maar omdat ik vaak gewoon te moe was om goed te[...]

Ik was op zoek naar ideeën voor groene smoothies maar werd er eigenlijk een beetje bang van omdat overal staat "begin met veel fruit en weinig groenten om te[...]

Wij starten de dag vaak met een smoothie. Soms is er heel veel fruit en groente in huis en is dit is een goeie manier om het op te maken. Behalve fruit en[...]

Doe alle ingrediënten in de blender. Avocado zorgt ervoor dat het heel dik wordt, doe er dan beetje extra kokoswater bij. Heerlijk als ontbijt.

Het klinkt misschien een beetje raar om een smoothie te maken met andijvie, maar waarom zou dit raar zijn? Er zijn ook smoothies met andere groenten zoals[...]

Gisteren vertelde ik waarom C-vitamientjes zo belangrijk zijn en waarin ze zitten. Vandaag deel ik een recept dat je lichaam een vitamine C-boost geeft. Geen[...]

Vorige week vertelde ik waarom vitamine B2 belangrijk is en wat de voornaamste bronnen zijn , en vandaag deel ik een receptje boordevol B2-vitamientjes. Geen[...]

Je zult het wel gemerkt hebben de afgelopen tijd ik zit weer volop aan de smoothies... zooo lekker en zeker met havermout erin kan ik lang vooruit. Het is niet[...]

Smoothies... Ik blijf er dol op... Van deze smoothie krijg je lang energie, vandaar de titel... Wat geeft deze smoothie power? De boerenkool... boerenkool? Ja[...]

Mijn lichaam heeft met veel medicatie en vorig jaar aardig wat antibiotica aardig wat te verdragen. Toen ook nog eens een nare verkoudheid met veel hoofdpijn[...]

Wanneer je moeite hebt om 's ochtends goed te ontbijten kan een smoothie uitkomst bieden. Deze groene smoothie met kokos en spinazie is een prima manier om de[...]