Diversen - Met fruit

Dit keer een Thais recept met de producten van Asian Home Gourmet . En natuurlijk op de 'gezonde' manier die jullie van mij gewend zijn. Lekker pittig en heel[...]

Benieuwd wat FOODIE Julia allemaal eet. Hieronder kun je haar food diary lezen. Hoi meiden! Ik ben Julia Ten Holter van de blog ilovemysuperbody.nl , ik ben 20[...]

Are you craving ice cream? Dit is iets voor jou en moet je zeker proberen. Wie kan er nou geen ijsjes in de zomer weerstaan? Nee niemand. Ik ook niet. Grijp je[...]

Omdat ik Yvonne volg op instagram en haar van vroeger ken en zie dat ze onwijs goed bezig is met haar lichaam en voeding, stuurde ik Yvonne een bericht. Iets[...]

Ik zie en hoor het heel vaak. Mensen die op dieet zijn en mij hun gezonde product keuzes laten zien. Helaas niet altijd best. Deze producten worden verkocht[...]

Hieronder vindt je mijn eet dagboek die ik 3 dagen heb bijgehouden. Hierin kun je zien wat ik voor een producten op dit moment eet. Ik ben bezig met het[...]

Mmm een gezonde variant van brood gemaakt met kwark en speltmeel. Het smaakt bijna naar appeltaart. De appel wordt heerlijk zacht en de rozijnen smelten een[...]

Een heerlijk gezondere optie voor de paaseitjes. Ziet dit er niet lekker uit? Dit weekend is het alweer Pasen. En de chocolade eitjes liggen al weer een tijdje[...]

Wat een heerlijk weer vandaag! Dat vraagt natuurlijk om een bolletje ijs.. Wel gezond natuurlijk. Nou deze versie IS gezond en ook nog eens super lekker![...]

Ik heb speciaal voor jullie 15 smaken whey van XXL Nutrition geproefd. Haha speciaal? Die shakes gaan er bij mij altijd wel in, maar natuurlijk was ik erg[...]

Waarom de zondag niet heerlijk goed beginnen met een stapeltje pannenkoeken? Even genieten en tegelijk gezond en lekker ontbijten. Kan dat? Ja tuurlijk! Deze[...]

Hier een kleine review over de pre-workout van My proteïn. Genaamd; Mypre! Wie weet zijn jullie nog opzoek naar een nieuwe, dus ik testte hem uit. Ik had hem[...]

Wat hebben we met dit mooie weer nou nodig in de zomer? Juist.. water! Heel veel water. Of beter gezegd; vocht in het algemeen. Want, goed drinken is heel[...]

JAAA.. kennen jullie de badass sokken van STOX ENERGY al? Vandaag kun je kennis maken. Jullie hebben ze misschien op mijn instagram pagina al voorbij zien[...]

Week 4 van mijn reverse diet zit er al weer bijna op. Om jullie op de hoogte te houden hier weer even een kleine update. Op één van mijn foto’s,[...]

Voor dat ik jullie deze week meeneem in mijn voeding, zal ik eerst een korte uitleg geven over mijn manier van eten. Ik eet altijd 6 maaltijden op een dag en[...]