Diversen zonder pruim banaan

voor 4 personen 60 ml soja saus, 15 ml mirin (Japanese zoete wijn), 15 ml honing, 30 ml sesamolie, 15 ml rijst wijnazijn, 700 g tonijn steaks 70 g sesamzaad,[...]

· 2 uien · 2 knoflookteentjes · 2 eetl. olijfolie · 750 g gehakt (half om half) · 4 eetl. tomatenpuree · 600 g[...]

Halve rode peper zonder de zaadjes, 2 cm gember, 2 tenen knoflook, citroensap, 1/2 theelepel kurkuma, theelepel ketoembar, blik kokosmelk 2 dl water, paar[...]

Zondag : patat met een 'chickenfilet' van Healthy Planet en sla Maandag : avocado pesto pasta Dinsdag : gevulde kool rolletjes van Vegalicious Woensdag :[...]

Ingrediënten 2 tenen knoflook 3 eetlepels oosterse roerbakolie (fles a 500 ml) 1 zak Chinese roerbakmix (600 g) 1 pak noedels (zacht (pasta, 2 zakjes a[...]

? 250 gr tofu of gerookte tofu, 1 grote ui, 250 gram champignons, 2 dl soja room (soja-cuisine), 1 tl basilicum, 3 el olijfolie, 4 el tomatenpuree (? 1 klein[...]

· 2 uien · 2 knoflookteentjes · 2 eetl. olijfolie · 750 g gehakt (half om half) · 4 eetl. tomatenpuree · 600 g[...]

voor 4 personen · 500 g spaghetti · 400 g kalkoenborst · 2 knoflookteentjes · 1 rode paprika · 1 kleine rode chilipeper[...]

voor 4 personen · 500 g spaghetti · 400 g kalkoenborst · 2 knoflookteentjes · 1 rode paprika · 1 kleine rode chilipeper[...]

Ingrediënten Porties : 6 1 el plantaardige olie 1 theelepel sesamolie 2 teentjes knoflook, geperst 1 lente-ui, fijngesneden 1 eetlepel miso pasta 250 ml[...]

voor 2 personen 1 kg verse tuinbonen of 300-400 gram diepvries tuinbonen 1/2 ui 4 tenen knoflook 2 eetlepels olijfolie of arachideolie om te bakken Voor de[...]

Ingredienten: - 1 grote of 2 kleine kipfilets , in heel kleine blokjes gesneden - 1 el Thaise groene curry pasta - 250 gram gekookte witte rijst (afgekoeld) -[...]

voor 4 personen 4 tenen knoflook 2 grote rode chilipepers 1/4 theel. zeezout 2 eetl. neutraal smakende olie 600 gram kipgehakt 400 gram kouseband of[...]

Ingrediënten Porties : 3 - 4 people Marinade 1/2 eetlepel suiker 1 theelepel zout 1/2 eetlepel lichte sojasaus of 1 eetlepel donkere sojasaus 1 eetlepel[...]

Ingrediënten Porties : 4 250g Koreaanse jab chae zoete aardappel noedels of rijst vermicelli 750ml water 100 g mager rundvlees, in reepjes gesneden 1 ui,[...]

Ingrediënten Porties : 2 150 g sobanoedels (Japanse boekweitnoedels) 225 g gemengde groenten, zoals asperges, broccoli, worteltjes, bloemkool,[...]

Weer eens langs de Bio Planet geweest. De voorraad zit weer vol met allerlei lekkers... en nog gezond ook :) Wat had ik allemaal mee: Panir (kaas om te bakken)[...]