Diversen - Met pasta

Zo, mijn bestelling gezondheid is weer binnen! Moerbeien, Maca poeder, Spelt pasta, Spelt crackers, Cashewnoten, Spelt meel, Quinoa pops, Chia zaden enz... Hoe[...]

Koolhydraat arm dieet, vet vrij dieet, shake dieet, smoothie dieet, eiwit dieet en crash dieet. En zo kunnen we nog wel even doorgaan. Er zijn zoveel[...]

Vandaag moest ik alleen vanochtend naar school. Ik was al vroeg uit dus had mijn sport spullen s'ochtends meegenomen om gelijk uit school door te kunnen naar[...]

Looks delicious right? Dit is echt een heerlijke gezonde combinatie. Het gerecht bevat veel groentes en weinig calorieën. Precies zoals we het willen. Het is[...]

Benieuwd wat FOODIE Julia allemaal eet. Hieronder kun je haar food diary lezen. Hoi meiden! Ik ben Julia Ten Holter van de blog ilovemysuperbody.nl , ik ben 20[...]

Om te weten wat gezonde voeding inhoud is het belangrijk om te weten wat voor een voedingsstoffen er allemaal zijn en wat deze voedingsstoffen voor waarde[...]

Het is voor mij persoonlijk moeilijk te bepalen wat iemand op een dag zou moeten eten, zonder dat ik weet wat iemand zijn persoonlijke doelen zijn. Dingen[...]

Het is nog een wel een lastig dingetje.. de glycemische index van een product. Heb jij enig idee? Best belangrijk om te weten aangezien het je[...]

Aangezien jullie mij altijd alleen maar positief horen over de sportschool.. Hier een lijstje met mijn 'vervelende' momentjes/irritaties. Want helaas, ook deze[...]

De Courgetti Pasta.. Verrassend lekker en koolhydraat arm kunnen we het wel noemen. Het lijkt misschien moeilijk, maar met de spiraal snijder is het super[...]

Laatst kreeg ik de vraag hoe ik het met mijn macro’s doe als ik ‘s avonds weet dat ik een etentje of feestje heb. Dit vond ik een leuke vraag en ik[...]

Een variant op de bekende lasagne, maar dan met heel weinig koolhydraten en vet. Deze groente lasagne is erg laag in calorieën, maar vult zeker goed door alle[...]

Het lijstje met favorieten voedingsmiddelen.. Favorieten hebben we allemaal, maar welke producten zijn voor jou onmisbaar. Ik kan echt een hele lange lijst[...]

Deze ochtend postte ik een foto van mijn mealprep op instagram. Ik vroeg daarbij of jullie interesse hadden in de inhoud. Na de leuke reacties ben ik dus[...]

Etentje buiten de deur? Stress.. Laatst kreeg ik de vraag hoe ik het met mijn macro’s doe als ik ‘s avonds weet dat ik een etentje of feestje heb.[...]