Diversen zonder tomaat peultjes

Ingrediënten Porties : 4 1 grote, rijpe mango 200 g jonge spinazieblaadjes, waterkers en rucola of frisee circa 12 verse basilicumblaadjes, gescheurd[...]

Ingrediënten Porties : 4 200 g fijne sperziebonen 125 g gruyére, zonder korst 85 g dikke plakken magere, gerookte ham, zonder vet 125 g kerstomaatjes,[...]

voor 4 personen 100 ml droge sherry (in Japan wordt zoete rijstwijn (mirin) gebruikt) 100 ml Japanse sojasaus 3 eetlepels suiker 3 eetlepels zonnebloemolie[...]

Ingrediënten 2 eetlepels zonnebloemolie 1 rode ui (in dunne ringen) 2 tenen knoflook (fijngesneden) 1 zak spinazie (vers (300 g)) ½ pot korma saus[...]

Ingrediënten 750 g krielaardappels (zak a 500 g) 5 eetlepels zonnebloemolie 4 groenteburger (schaaltje a 2 stuks) 3 zakken verse spinazie (a 300 g) 250 g[...]

Ingrediënten 4 cm verse gember ((zakje 150 g), geschild) 3 el zonnebloemolie 50 ml rijstwijn (fles 500 ml) 1 el honing 2 zakken spinazie (wild (a 400 g))[...]

Ingrediënten 1 rode peper 2 uien 2 teentjes knoflook 4 eetlepels zonnebloemolie 300 g runderreepjes 1 pak zachte noodles (300 g) 2 zakken spinazie (a 300[...]

Ingrediënten 2 pakken naanbrood met knoflook en koriander (a 280 g) 2 courgettes 4 eetlepels zonnebloemolie 2 bakjes tofu roerbak fijngekruid (a 180 g) 1[...]

Ingrediënten 3 el zonnebloemolie 1 schaaltje rundergehakt (ca. 300 g) 1 zakje burrito seasoningmix (40 g) 1 bekertje witte kaasblokjes (200 g) 1 blik[...]

Groene curry met spinazie en ei of tofu wokblokjes 4 personen 300 gram zilvervliesrijst 4 biologische eieren of een pakje Tivall pikante wokblokjes[...]

Een lekkere lunch, koolhydraatarm en glutenvrij. Ik maakte een kleine portie voor één persoon en dan is het met gewassen spinazie heel snel gemaakt en het vult[...]

voor 4 personen =1 limoen,schoongeboend, =500 gr.varkenslappen,in blokjes. =2 tl.kerriepoeder. =2 el zonnebloemolie. =1 grote ui[gesnipperd] =2 tenen[...]

voor 4 personen =1 limoen,schoongeboend, =500 gr.varkenslappen,in blokjes. =2 tl.kerriepoeder. =2 el zonnebloemolie. =1 grote ui[gesnipperd] =2 tenen[...]